宝宝不爱吃饭,人发蔫,快看看是不是“苦夏”了
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苦夏是指宝宝一到夏天就开始打蔫儿,变得懒洋洋的,不爱活动也不爱吃饭,脸发黄或者脸上没有光泽,身上摸着热热的。这种现象中医称为“小儿疰夏”。体弱的宝宝常容易“中招”。
发生时间苦夏多发生在每年的6—8月份,随着入秋天气转凉,宝宝会逐渐恢复正常。
对宝宝的影响虽然苦夏的宝宝大多能自行恢复,但如果不加干预,宝宝常会因此而出现体重不增反降,甚至出现其他的疾病。
原因苦夏的发生与夏季的气候特点密切相关,夏季多热多湿,尤其七八月更为明显,中医把这个季节称为“长夏”。体弱的宝宝本就脾胃不足,而脾又有“喜燥恶湿”的特性,所以容易为暑湿所困,导致脾胃运化失调,出现食欲不振、恶心、大便不成形等诸多胃肠症状。
宝宝苦夏通常有两种类型。
脾胃虚弱型表现为无精打采,食欲不振,不愿喝水,脸色发黄,大便不成形,便次增多,腹胀,舌苔白腻。这一类型以体质娇弱的宝宝比较多见,会比平时更依恋妈妈,不爱自己玩。
暑湿困脾型表现为身体摸上去比平时烫,尤其是手心和脚心,有的还出现低热,体温波动在37℃~37.5℃之间,食欲不佳,烦躁,容易哭闹,睡眠不安,口渴,小便黄,舌苔黄腻。
降温:宝宝苦夏主要由于暑湿所致,所以,天气炎热时,可以使用空调来调节室内温度,一般温度调整到26~28℃就可以了,但要随着气温和室温的变化做出调整。
!!要提醒家长的是,遭遇苦夏的多为体虚、脾胃不足的宝宝,所以开空调时注意风不要直接对着宝宝吹,尤其要避免腹部受凉。
吃中药对于脾胃虚弱的宝宝,可以适当口服健脾益气的药物,如参苓白术散、健脾消食口服液、小儿启脾丸等,有助于健脾、祛湿。对于暑湿困脾型的宝宝,可以口服金银花露或者健儿清解液,予以清暑热。
做推拿推拿可以起到调理脏腑、调和阴阳、强身健体的功效,所以也有助于防治苦夏。脾胃虚弱型的宝宝,可以推三关,推板门,清补脾经(在该部位来回推),运八卦,捏脊。暑湿困脾的宝宝,可以清天河,推三关,清补脾经,推板门,平肝经,捏脊。天气热了,有的家长认为冷饮可以解暑降温,事实并非如此。强烈的冷刺激反而会导致汗流不出来,内热加重,而且,吃太多的冷饮会引起腹痛、腹泻,宝宝的食欲反而更差,尤其是脾胃虚弱的宝宝,尽量不要吃冷饮。
用空调调节屋内温度和湿度通过空调调节室内温度和湿度,可以避免宝宝为暑湿所困,但是切忌不要待在空调屋里太久,要适当到户外活动,否则久吹空调,也会加重苦夏症状,出现腹泻、头晕、恶心等不适。饮食宜清淡、好消化进入夏天,人体的脾胃功能稍弱,苦夏的宝宝尤为明显,所以要给宝宝吃清淡、好消化的食物。宝宝老是爱“吃手”,这是为什么呢?家长必看!
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