宝宝缺锌有哪些危害?如何给孩子补充锌?
本文已影响2.3K人
本文已影响2.3K人
-01- 事例
我家宝宝16个月了,不知为何,出门和其他小朋友玩时总喜欢打人,有时是有人想抢他的玩具,有时是没事也会“挑衅”人家。
谁都敢打,搞得在小区游乐场里“名气很大”,按理来说,宝宝和别的小朋友并无矛盾,他的所有要求我们都能尽量满足,不应该会让他产生不愉快吧?
有朋友提醒说,宝宝爱打人好动有可能缺锌……缺锌会让宝宝食欲不振,怎么会跟打人扯上关系呢?
一般认为,患有多动症的孩子可能缺锌。锌具有输送和贮存氧的功能外,还参与线粒体的电子传递、儿茶酚胺代谢、核糖核酸(DNA)合成等生化过程。
缺锌可使多巴胺受体功能障碍,出现易怒、不安、注意力不集中、多动等症状,当宝宝有不安、易怒的情绪时候,会表现为“打人”。
其他缺锌的症状有:容易厌食、易患口腔溃疡,身材矮小、瘦弱,免疫力下降,经常感冒、发烧,智力发育落后,头发稀疏颜色偏黄、乱吃东西等,有的也会导致多动症,影响身体发育。
如果孩子出现以上症状,建议最好到医院去做一个血锌检查。
-02- 缺锌的危害
1. 机体内缺锌会使脑细胞数目减少,尤其在胎儿期到3岁期间,如果缺锌将影响脑的发育。
据有关营养调查表明,一些先天性呆傻儿童,当排除遗传等因素后,缺锌是重要原因之一。
2. 缺锌还会降低免疫功能,导致经常患病,原因是锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响。
在呼吸系统反复感染的患儿中,缺锌的宝宝比例明显高于正常宝宝,受伤的孩子缺锌时伤口愈合慢。
-03- 如何给孩子补充锌
喂食母乳
婴儿补锌靠母乳,至少母乳喂养婴儿3个月,母乳中锌的吸收率高,可达62%,尤其是初乳含锌量高,平均浓度为血清锌的4─7倍。
辅加富锌食品
婴儿可以从4个月起,开始添加容易吸收的富锌辅食,如:瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。
再者就是等孩子到了一定年龄可以吃更多辅食之后,妈妈们应该给宝宝多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类、谷类等富含锌的食物。
-04- 补锌注意事项
孩子处于营养高度需求期,很多孩子既要补钙,又要补锌,甚至很多厂家推出了钙锌同补,事实上钙锌是会互相拮抗的,无法同补。
专家认为:补充这2种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”,如果白天补锌,晚上补钙,吸收效果会更好,同时也提醒:锌钙补充间隔时间最好能大于3小时。
【小孩缺钙铁锌怎么补】宝宝补钙铁锌的方法 宝宝怎样补充钙铁锌
如何判断宝宝是否缺锌、宝宝缺锌怎么办 微量元素 亲亲宝贝网 宝宝 缺锌 宝宝是否缺锌
宝宝多大需要补锌和补铁 宝宝缺铁缺锌的症状有哪些
宝宝缺锌症状有哪些 不要瞎补锌
宝宝缺锌了?合格麻麻要用“锌”(内有补锌食谱)
如何给宝宝补钙铁锌?选择钙铁锌口服液什么牌子好
【宝宝缺锌钙怎么补充营养】小孩缺锌缺钙该怎么补效果最好
宝宝缺锌的危害 宝宝如何补锌
孕妇缺锌对胎儿有什么危害?孕妇缺锌吃什么补得快?
孩子不爱吃饭就是缺锌了?你知道哪些是缺锌的表现吗?
宝宝缺锌有哪些危害
宝宝什么时候最容易缺锌?婴幼儿缺锌会出现哪些症状?
男人缺锌的危害,作为妻子需要及时给他补锌,尤其在备孕中
宝宝缺锌怎么办?给宝宝补锌的食谱推荐
孩子缺锌的危害有哪些
宝宝何时补锌?有这些症状需要赶紧补锌了
孩子为什么补锌还会缺锌?口服锌剂不能空腹吃
【给宝宝补锌过多会怎样】宝宝补锌过量会怎样 孩子补锌过量的危害
【孩子缺锌钙有什么症状】宝宝缺锌缺钙的症状有哪些 儿童缺锌缺钙的症状有哪些
宝宝缺锌什么症状?如何预防宝宝缺锌?