9个月宝宝食谱推荐:奶香南瓜鸡
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奶香南瓜鸡的制作方法:
原料:南瓜,鸡腿,奶粉水或母乳,奶酪
辅料:姜丝,淀粉
1.南瓜洗净后切成小丁。
奶香南瓜鸡的营养价值:
1.吃南瓜可以起到消除致癌物质防癌的作用,南瓜中含有大量的锌,有益皮肤和指甲健康
2.吃南瓜可以帮助胃消化保护胃粘膜,南瓜中含有的果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化,适宜于胃病者。
3.南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,有润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,疗肺痈便秘,滋润毛囊壁、美容抗痘等功效。
小贴士:
1.可搭配任意的主食如:小馒头、拌稠粥,软饭,面条。
2.奶水用量根据个人喜好,但奶粉水比例要稀于正常冲调量。
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