夏季宫寒也是好孕重灾区?这些问题你注意了吗?
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经常会在门诊见到很多朋友来就诊的时候表示宫寒不好受孕,但是很多朋友都会觉得宫寒是秋天冬天才会出现的问题,但是却不知道夏天竟然也是宫寒泛滥的时候。
而想要在夏天防止宫寒的情况发生,只要注意一下几个方面的问题就够啦!
1、空调别太低
很多朋友办公室或者家里的空调习惯性的开到很低的温度,这对于健康来讲是非常不好的,尤其本身属于寒性体质的朋友,如果长期待在空调房里会发现手脚是最先冰凉的,但是其实这时寒凉之气已然入侵我们的身体了。所以,可以的话尽量不要让空调开到太低,如果不好控制,那就随时加件外套吧!
2、冷饮别总吃
夏天天气热,加冰的饮料和冰激凌是度夏的神器,其实不光是夏天很多朋友常年都爱冷饮,但是总吃冷饮却对身体不太好哦!如果实在忍不住那就尽量选择非排卵期非月经期少量吃一些,而排卵期、月经期是坚决不要吃冰激凌喝冷饮的哦!
3、露腰的衣服少穿
夏天本身就是展示美好身段的时候,很多美女选择露腰短上衣等等,但是短上衣其实是比较伤身的。很多人说穿短的但是并没有感觉到冷啊!但是其实肚脐、腰围是最容易受凉的地方,尤其是在经期这样穿着,很容易让盆腔受凉血管收缩,出现宫寒以及月经不调的问题。
4、受凉后及时保暖
夏天的雨总是说来就来,如果忘记带伞总是免不了被淋湿或者要趟水。如果夏季里淋了雨,到家之后一定要及时更换干燥的衣服,最好洗个热水澡,喝点热水,一定不要穿着湿衣服靠体温烘干哦!
好了,暂时就说这么多,祝愿姐妹们不受宫寒困扰,为宝宝提供一个温暖的家!
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