好孕不是女人自己的事,准爸爸除了戒烟酒一定要懂得这个!
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有很多准父母备孕了很长时间,却一直不能有个小宝宝,豆妈在很多论坛、热门话题中看到,关心备孕话题的都是准妈妈,她们都把不能成功怀孕的问题归结在自己身上,可是,准妈妈都没有想过,准爸爸们在备孕过程中,也是需要注意很多事情的。生儿育女是夫妻双方共同承担的事情,准爸爸的生活习惯、身体状况
保证精子的高质量
备孕不只是女人一个人的事情,只有高质量的精子才能成功让准妈妈受孕,进而生出一个健康的宝宝。准爸爸在生活中要多吃矿物质、蛋白质、脂肪、微量元素、维生素含量高的的食物,尤其是锌、硒、蛋白质,它们能为精子的正常代谢提供营养物质,还能提高精子的活性程度。
戒烟戒酒少熬夜
烟草里面还有一些有害物质,会使精子的活性大大降低;酒精对精子和卵子都有杀伤性作用,还会使正在发育的宝宝出现低能的情况,准爸爸一定要避开酒精和烟草。另外,熬夜也是人体健康的一大杀手,最好先解决掉准爸爸的这些问题,再开始备孕。
不穿紧身衣物
紧身衣物会影响准爸爸的精子成活质量和生殖能力,特别是紧身牛仔裤,它的透气性也不好,准爸爸尤其要注意了。
远离高温环境
如果男性的睾丸一直处于高温的状态,那么,精子的生成量就会大幅度地降低,持续地待在高温环境中的准爸爸应该做好降温工作,在生活中,注意不要泡高温热水澡,不要过度蒸桑拿。
如果觉得是由于准爸爸的原因,准妈妈才不能怀孕的话,那就及时地去医院检查,注意平时的生活习惯,调理好身体,相信准妈妈今年一定会怀上一个健康又聪明的宝宝。
准爸妈注意了!宝宝出生前一定要办好这个证!
准爸爸做了这几件事 说明是真爱
准爸爸能来陪产,对女人来说是一件多么幸福的事!
准爸爸要帮助准妈妈定期做好产检
听了我的爸爸是个骗子的故事 ,你还会觉得爸爸不爱你么?
文章说:不吸烟的老公才是好爸爸,我出去又抽了根烟反思下~
孩子心声:要是爸爸妈妈这样说话,我肯定听话懂事!
爸爸吃饭就知道玩手机,接下来女儿一个举动太解气,爸爸哭笑不得
所有当女儿的都想要这样一个爸爸,太帅了!
胎教不是准妈妈自己的责任,这些胎教是可以让准爸爸完成
女儿是爸爸的小情人,有了爸爸就不要妈妈了?宝妈表示着急
不让准爸爸进产房是有原因的,生产的尴尬,你自己都会不好意思!
老婆怀孕之后,合格的准爸爸要做好这些事!
女人一定要对自己好,这些习惯易导致宫外孕,慎重了
这9部电影,只要是好爸爸,一定会陪孩子看!
爸爸不止是个称呼,“好爸爸”更需要这样“炼”出来!
你家娃不跟爸爸亲,是因为爸爸带得少?没准答案和你想的并不一样
只因别人的这一句话,准爸爸说什么也不想生女儿了
一个好奶爸不需要啥都会,但有些事情必须得懂
男人备孕是否需要戒烟戒酒三个月?