别让孕妈一个人战斗，孕中、孕晚期准爸爸要这样做！！

陪伴购买孕期用品

孕中期，孕妈咪的肚子日渐突起，越来越具有妈妈的韵味。而女人天生是爱美的，孕期也不能忽视哟，而且孕妈咪的心情和胎宝宝的健康也是息息相关的，所以尽量为孕妈咪营造美丽的心情是准爸爸孕期必作的功课。周末的时候，准爸爸带着妻子去选购几件美丽的孕妇装，让孕妈咪在孕期也美丽动人吧。

Tips: 孕妈咪有时也可以穿准爸爸的宽松的衣服作为自己的孕妇装，感受老公气息的同时可以装扮心情哟。孕妈咪不妨试一试。

学几招按摩方法

按摩可以缓解孕妈咪的身体不适，促进血液循环，更重要的是可以让妻子感受到准爸爸的关爱，所以建议准爸爸在工作之余，为孕妈咪学习几招按摩手法，不但可以帮助妻子，还可以学习按摩技能，准爸爸们赶快行动吧。

Tips:按摩时可以放一些舒缓的音乐，按摩的力度要轻柔一些，可以采用睡前按摩，这样不但时间上比较方便，而且有助于孕妈咪放松神经，促进睡眠。

定时胎教

胎教在胎儿的健康成长中起着十分重要的作用。准爸爸可以通过情绪胎教、语言胎教、音乐胎教、抚摸胎教等方式和胎宝宝进行交流，真正体会胎宝宝的存在，感受当爸爸的责任感。尤其是语言胎教方面，准爸爸的声音是最富有磁性的，准爸爸可以每天对着宝宝说一些温馨的话，相信小宝宝得到爸爸的重视一定会很开心。

Tips：有的准爸爸对着看不见的宝宝就是没来由的“害羞”，说话变得语无伦次或索性哑口无言。不妨从早晚问候、念诗背词开始“破冰”，逐渐过渡到讲故事、轻松交流吧！

宝宝物品准备

购买宝宝物品最好准爸爸陪同孕妈咪一起购买，一来可以帮助孕妈咪拿东西、照顾孕妈咪，二来可以共同分享迎接新生的快乐。宝宝物品最好在此段时期购买，尤其是小床，因为油漆味道很大，所以尽量提前购买。装饰婴儿房也在此时进行吧，进入迎接倒计时。

Tips：购买新生宝宝用品不要过多，尤其是衣服。因为新生儿以每个月约10cm的速度增长，衣服的更新速度很快。准爸妈可以多和有经验的爸妈交流，吸取经验。

Stop！准爸爸

× 熬夜用电脑、看电视 孕妈咪需要多多休息，良好的睡眠，虽然准爸爸工作很忙，但是此段时间最好还是以妻子为重，减少在妻子面前用电脑的次 数，更不要超过11点。

× 脏话、粗话 宝宝此时的听力功能已经发育完全，准爸妈的脏话和争吵都会对他造成一定的影响，甚至影响他的健康发育。

× 逃避家务 孕妈咪可能会对你做的家务不满意，但是你可不要逃避哟，多迁就她一些，争取做到最好吧。准爸爸的孕晚期

最后的冲刺

顺利走过了孕早期、孕中期，怀胎十月之旅也接近了尾声。这是怀孕的冲刺阶段，准爸爸千万不要懈怠哟。

数胎动

数胎动很关键，尤其是进入孕晚期之后。数胎动是件需要细心和耐心的事项，有时间的时候不如陪陪妻子，静下心来和妻子一起感受宝宝的神奇的胎动，记录他的每一次跳动，关注宝宝的健康，相信这也会成为你生活中的一种享受吧。

Tips: 胎动的多少体现着宝宝的健康状况，准爸爸和孕妈咪应该对胎动密切关注，如果胎动较之以前明显减少时应引起你的注意。

为宝宝取名

给宝宝起名字相信不论哪对准爸妈都费了不少心思吧，待宝宝出生后起好像有些来不及，最佳时机就是在怀孕时期了。这是一个准爸爸必须参与的孕期项目哟，准爸爸应该及时参与。多做些准备工作，多查些资料。因为宝宝的性别还未确定，所以建议准爸妈给宝宝起两个动听且有意义的名字，这样不论十月怀胎的是男宝宝还是女宝宝，准爸妈都不用担心咯。

Tips:起名字时要避免生僻字、繁体字，虽然这样不容易重名，但是却会给生活带来诸多不便。给宝宝起名字最好选择语音流畅、笔画均匀、独具韵味、富有意义的名字。

疾病、突发情况的照顾

每位孕妈咪都可能会遇到摔倒、头晕的危险，可能是脚下打滑，也可能是受到了外力的冲击，但是只要准爸爸细心陪护，就能最大限度避免这样的事情发生哦！而对于宝宝的胎动、妈咪的营养健康状况，准爸爸都应当参与一起进行家庭自我检测，这样遇到事情就不会手忙脚乱啦！

Tips：如果遇到破水、急产这样的危机，准爸爸能做的就是立即送孕妈咪到医院，破水后一定要让孕妈咪平躺也是基础常识之一哦！

向前辈爸爸或医生的讨教

准爸爸学习孕期知识、育儿知识会带给生活很多方便，准爸爸平时的时候可以多看看书，如果是计划怀孕的话还可以在之前就补一些有关方面的知识。请教长辈或是有经验的朋友也是不错的选择，从那里有时可以获取书上学不到的东西，准爸爸多多努力吧。

Tips：有些经验或许相悖，会让准爸爸有摸不到头脑的感觉。其实，每个家庭有自己的具体情况，所以就算是亲身经历，也不能“拿来主义”，先看看是否适合自己和爱妻吧！

Stop！准爸爸

× 出差 因为接近预产期，妻子随时会生产，准爸爸此时最好减少出差次数，让妻子有问题时能第一时间找到你。

× 外出旅行 因为孕妈咪此时行动不便，建议准爸爸不要带孕妈咪外出旅行，这样比较危险。× 性生活 随着孕期的增加，子宫的敏感度也会增加，任何外来的刺激都很容易引起子宫收缩，有可能引发早产，所以此段时间尽量避免性生活。