产后一直躺着恶露排不出吗
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产后一直躺着恶露排不出吗?产后还有一段排恶露的时间,还不能完全放松。因为恶露是下面排出的,所以很多人想产后要是一直躺着恶露是不是就排不出了?
谈到产后坐月子,不得不说的一个话题就是产后恶露,一般恶露都会有血腥味,不过是不臭的,而且出血量没有月经量多,大约在4-6周恶露就会干净的,有的产妇两周左右就没有了,如果产后两个月恶露都还有就要重视了,还有就是恶露一直排不出对产后恢复也会有极大影响,那么产后一直躺着恶露排不出吗?
产后一直躺着是会影响到恶露排出的,有的妈妈认为产后月子期间不应该运动,运动会影响到身体恢复,其实这种想法是比较片面的,产后适当运动对身体健康是比较有利的,而且很能够帮助产妇更顺利的排出恶露,产后一直躺着不动反而让子宫收缩不良、恶露排出受阻等。
产妇在坐月子初期会感觉小腹有隐隐的疼痛感,这与恶露没有排干净是有关系的,这时产后女性朋友们更应该运动一下,运动能够促进血液循环,进一步加快恶露顺利排出。
此外,有部分产妇比较怕疼,感觉躺在床上比较舒服,这样做只会影响到子宫和身体恢复,还会增加产后便秘的风险。而且腹部疼痛时间休养几天,疼痛就不会太明显,这时候就可以选择做一些促进子宫恢复的运动,不过也不能过度运动。
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