【麦乳精回奶】喝麦乳精回奶吗 麦乳精回奶 怎么办
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麦乳精回奶?麦乳精是一种以牛奶、奶油、麦精等为主要成分制成的速溶性饮品,能够补充营养,补充能量,含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量。那么,喝麦乳精回奶吗?选购麦乳精要注意什么呢?
麦乳精回奶:喝麦乳精回奶吗
哺乳期间回奶可以喝麦乳精,麦乳精回奶不错。
注意:
麦乳精易溶于热水中,加水冲调后即能成为一种具有人们所喜爱的芳香风味营养饮料。麦乳精的稀释度为含干物质约15%,每100毫升冲调液具有270~300焦耳发热量,与消毒牛奶相近似。喝多了会导致胃肠道不适,会引起便秘。
麦乳精回奶:麦乳精回奶怎么喝
麦乳精回奶方法,用开滚的水冲开,等到温温的时候再喝。
麦乳精的营养:
麦乳精由于营养比较丰富、颗粒疏松、溶解性好、冲饮便利,既能热饮又能冷饮,是家庭及旅行中、四季皆宜的饮料食品。
饮时香味浓郁,食后又能充分吸收,这一独特优点是有的饮料远所不能及的。有些制品还添加各种维生素、磷、钙等成分予以强化,还允许有少量的磷酸氢钠、柠檬酸。
麦乳精回奶:选购麦乳精注意事项
1、按质量标准购买
麦乳精的主要成分,除含有乳品外还应包括:麦乳精可可、麦精、蛋粉等。购买时,应检查包装上的配料表,看是否有这些成分。
2、了解该产品的蛋白质和脂肪的含量
查看包装上的营养成分表,了解该产品的蛋白质和脂肪的含量。一般而言,以蛋白质含量高、脂肪适量为佳。
3、从颜色分辨麦乳精
可可型麦乳精应呈棕色,有光泽,颗粒大小均匀一致,疏松、不结块,并混有一部分细粉。凡色泽浅淡或深棕发暗,有结块返潮现象,或缺乏乳香、可可香,只是单纯甜味的麦乳精都为次品。
4、查看包装是否正规
查看包装是否正规、严密,标志、说明是否齐全,主要包括产品名 称、配料表、净重、厂名、厂址、生产日期、生产批号、保质期、重要营养成分(蛋白质、脂肪)以及食用方法等。包装不严、标志不全者,不宜购 买。
5、注意识别保质期限
通常复合膜塑料袋包装的保质期为6个月;塑料袋包装为4个月;玻璃瓶包装为9个月;铝箔袋或马口铁罐包装的为1年;真空充氮气密封包装为2 年。超过保质期限者,不要购买。
麦乳精回奶:回奶的注意事项
1、不用回奶药
妈妈在回奶时要遵循自然的原则,一般不需要服用回奶药。
2、减少对乳房、乳头的刺激
除了减少吸吮外,不要让宝宝触摸乳房,淋浴时避免用热水冲洗乳房。
3、停止食用下奶食物
饮食中停止饮用猪蹄汤、鱼汤、木瓜汤、炖鸡等催乳汤水,减 少高蛋白质和水的摄入量。
4、奶胀不要过度挤奶
感到奶胀时,可挤出少量乳汁,不要过度挤奶,以免刺激乳汁分泌过多,还可以用冰袋冷敷乳房减轻不适。
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