产后脱发一年内可恢复
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产后脱发一般发生在产后2-6个月,不过也因人而异,有些产妇在生产后1到2个月内就会出现脱发。
重庆王女士问:我现在怀孕8个月了,有时候和其他同事朋友讨论生孩子的事,很多人都说生完后会掉头发,我的一个同事产假后上班时,额头上方的头发感觉快掉光了,弄得她特别自卑。想请问专家,每个人产后都会脱发吗?这是什么原因?有什么补救办法?
东南大学附属中大医院皮肤科张敬东主任医师解答:第一,女性头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。孕妇的雌激素和孕激素增多,脱发速度减慢,当孕激素和雌激素急剧下降,脱发速度就会加快。而新头发的生长速度又赶不上掉发的速度,“青黄不接”的局面就是让产妇们感到尴尬的时候。第二,有些女性分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力,可能会有抑郁、焦虑等症状,导致机体代谢紊乱,营养供应不足,诱发脱发。第三,有些女性想产后迅速恢复身材,便节食、偏食,造成某些微量元素不足,但产后营养需求量加大,供不应求矛盾更突出,便产生脱发。第四,有些产妇腰疼、头发大把大把的掉,主要是由于产后休息不足造成的,中医讲劳则耗气,耗气则易引起肾虚。
产后脱发一般发生在产后2-6个月,不过也因人而异,有些产妇在生产后1到2个月内就会出现脱发。产后脱发大多属生理现象,一般一年左右脱发就会明显减轻,如不严重的话,无须特殊治疗,脱发严重时最好到正规医院就医。
专家指出,一旦产后发生脱发,产妇要情绪稳定,尽量放松。同时注意饮食、睡眠充足,尤其要保持开朗愉悦的心情。平时梳头发,用手指按摩头部皮肤,以加强头皮血液循环,增加局部营养,有利于头皮的营养供应,加速新发生长。还要定期洗头,不要见脱发而恐惧洗头。洗发时要用中性洗发剂,要改掉挑食、偏食的坏习惯,平时多吃蛋白质含量高的食物。
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