产后能吃含酒精的食物吗
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我们都知道,在怀孕期间,孕妈们是不能吃任何与酒精有关的食物的。那么在哺乳期能不能吃呢?带着疑问,一起来看看吧。
坐月子到底可不可以吃含料酒、黄酒、米酒的食物呢?
这应该是很多人心中都有类似的疑问…应该可以吧?
古代中国传统中,各地的坐月习俗不尽相同,有的地方要吃多颗鸡蛋,有的地方要吃鸡,有的地方要喝红糖,还有的地方居然会喝多斤米酒.....吓死人了啦!
生产对于古代来说,可说是件大事,有句台语俗谚“生得过,麻油香;生不过,四片板”,生产顺利的话,即使再穷也要来碗麻油鸡酒,如果生产不顺的话,就只剩下棺材板了…这就是平常人家的写照。所以,各地流传下来的习俗中,多有在坐月期间食用米酒、含酒料理的习惯,也就是俗称的月子酒或月子水,追根问底,这些含酒类的食物的目的,除了要稍微补充营养之外,就是要对产妇来进行催乳的作用?
到底含酒类的食物是不是真的可以催乳呢?
研究显示,要增加乳汁分泌,除了要有充足的含蛋白质的汤汤水水之外,就是要宝宝多吸吮,因为宝宝的吸吮乳头的动作,会刺激产妇泌乳激素来产生乳汁。而酒精本身是利尿的,会使产妇体内水分流失,也会抑制催产素的分泌,导致母乳产量降低,所以,根本是反效果喔!
新生儿的肝脏功能尚未成熟,无法代谢这些酒精成分
酒精会经由母乳进入宝宝体内,由于新生儿的肝脏功能尚未成熟,无法代谢这些酒精成分,会使宝宝产生嗜睡、易出汗、深睡、肌肉力量软弱、身长增加减少、体重增加不良、甚至发生动作发展延迟等现象。
怀孕期间可以小酌吗?
如果妈妈在怀孕期间喝酒,婴儿面貌和滴酒不沾的母亲相比,婴儿的五官也会产生影响:例如人中变平、上唇变薄、眼睑裂隙变小、鼻子可能较短或鼻尖上翘。如果是孕期酗酒,则会导致造成胎儿酒精症候群,像是颅颜异常、身材矮小、体重过轻、智力不足、听视觉受损…等先天缺陷、发展迟缓、神经发育障碍的问题。
含酒料理只要煮久一点,就可以把酒精挥发掉了吗?
进一步的研究显示,食物中的酒精,即使经过2-3小时的炖煮或慢烤,还是会残留5-10%的酒精!煮到2-3小时之后扔然有酒精,但是料理中的肉,早就老到咬不动了啦,这样还要吃什么呢!
所以喽,请注意!怀孕时请不要喝酒,产后哺乳时也尽可能少吃含有酒类的食物,不管是全酒料理、半酒水、酒水…只要是有酒精的都不可以,以免伤害了您亲爱的宝宝!
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