【哺乳期可以吃甜酒吗】哺乳期能吃甜酒吗 甜酒哺乳期能吃吗
本文已影响1.2W人
本文已影响1.2W人
甜酒是一种民间美食,传闻中,食用甜酒对产妇很好,可以帮助宝妈下奶,但是甜酒也是酒,含有酒精,而酒精是宝妈的禁食食物,到底,哺乳期可以吃甜酒吗?
哺乳期可以吃甜酒吗
哺乳期可以适当吃甜酒。
甜酒,又称米酒,含有多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,对产妇血淤、消化不良、厌食烦躁、体质虚衰、元气降损、月经不调、产妇缺奶和贫血等病症大有补益和疗效。产妇在哺乳期食用甜酒可以帮助恶露的排出,而且还能帮助产妇发奶。
但甜酒里面也是有酒精成份的,会通过母乳过给宝宝喝到的,因此,哺乳期宝妈喝甜酒一天一小勺就够了,最好是放在蛋里煮,甜酒再煮开里面的酒精就会挥发的差不多,不要直接吃。
[甜酒怎么吃丰胸]
哺乳期甜酒食谱
1、甜酒元宵
材料:鸡蛋1个,甜酒250克,元宵8个,白糖少许。
做法:
(1)锅里放水烧热后,放入元宵煮至浮起,同时把甜酒倒入小锅中中火加热,可以加少量清水。
(2)煮好的元宵捞出放入甜酒中再煮1分钟。
(3)鸡蛋打散,慢慢淋入锅中,用勺子顺便稍搅拌,加少许糖即可。
2、甜酒冲蛋
材料:甜酒,鸡蛋,白糖,红糖。
做法:
(1)锅里加水,放入糯米甜酒煮开。
(2)加入白糖(也可以加红糖),打入蛋花,煮开即可。
哺乳期营养食谱
1、花生牛奶
材料:生花生仁100克,水300毫升,牛奶300毫升,白糖1汤匙。
做法:
(1)生花生仁洗过之后,放入清水中浸泡一晚。
(2)将花生仁放入搅拌机中,倒入300毫升水,充分搅打均匀,然后将花生汁过滤出来。
(3)将过滤后的花生汁倒入小锅中备用,花生渣倒回搅拌机,加入牛奶,再次充分搅打均匀。
(4)再将搅打好的牛奶花生糊过滤一次,然后倒入第一次过滤的花生汁的小锅中。
(5)将花生牛奶煮沸,加糖搅拌均匀,即可。
小贴士:可以有效的催乳哦。
2、西芹丝拌腰果碎
材料:西芹200克,腰果50克,大蒜20克,红甜椒20克,盐1/2茶匙,白醋2茶匙,香油适量。
做法:
(1)将红甜椒洗干净,切成小碎状,大蒜去皮切成蒜末。
(2)西芹取茎部洗干净之后,切成小段,再切成细丝备用。
(3)将西芹丝放入盛满凉开水的容器中,泡到西芹丝打卷之后,捞出沥干。
(4)平底锅烧热,放入腰果,用小火煎到微黄,盛出拍碎后,继续煎到金黄色备用。将盐、白醋、香油、蒜末和红甜椒碎放入小碗中,搅拌成调料汁。
(5)将西芹丝摆盘,淋上步骤4的调料汁,最后撒上腰果碎即可。
小贴士:具有滋润肠胃、促进消化、利尿除湿,安神降压、养血乌发等等功效哦,不过腰果热量较高,食用要注意控制量。
【哺乳期可以吃菠萝蜜吗】哺乳期能吃木菠萝吗
哺乳期可以吃甜白酒吗
【哺乳期可以吃蚕蛹吗】哺乳期能吃蚕蛹吗 蚕蛹哺乳期能吃吗
【 产后哺乳期能吃黄芪吗】黄芪哺乳期可以吃吗
【哺乳期可以吃菠萝蜜吗】哺乳期能吃木菠萝吗能吃蜜冬瓜吗
【桃胶哺乳期能吃吗】哺乳期可以吃桃胶么 哺乳妈妈能不能吃桃胶
【哺乳期可以吃菱角吗】哺乳期能吃菱角吗 菱角哺乳期能吃吗
【哺乳期蓝莓可以吃吗】哺乳期能吃蓝莓吗 蓝莓哺乳期能吃吗
【哺乳期可以吃西红柿吗】哺乳期能吃西红柿吗 哺乳期能不能吃西红柿
【哺乳期能吃减肥药吗】哺乳期可以吃减肥药吗 哺乳期吃减肥药好吗
哺乳期可以吃药吗 盘点哺乳期不能吃的药
夏日炎炎, 哺乳期可以吃冰淇淋吗? 哺乳期不能吃什么食物?
【哺乳期不能吃什么】哺乳期不可以吃什么 哺乳期禁忌食物
【哺乳期产妇能吃螃蟹吗】哺乳期可以吃螃蟹腿吗
【哺乳期可以吃牛油果吗】哺乳期可以吃鳄梨吗能吃油梨吗
【哺乳期可以吃芦笋吗】哺乳期能吃芦笋吗 芦笋哺乳期能吃吗
【哺乳期可以吃黄油吗】哺乳期能不能吃黄油 黄油哺乳期可以吃吗
【哺乳期能吃荷兰豆吗】哺乳期吃荷兰豆好吗 哺乳期可以吃荷兰豆吗
夏日炎炎 哺乳期可以吃冰淇淋吗? 哺乳期不能吃什么食物?
哺乳期喝酒了之后多久可以哺乳 哺乳期喝酒了之后多长时间可以哺乳