宫缩五分钟一次离生还有多久
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宫缩五分钟一次,说明产妇刚开始进入临产状态,此时宫口还未开或者只开了1-2指,短时间内还不能分娩,这时应赶紧去医院进行待产,为分娩做好准备。
宫缩五分钟一次怎么加速分娩
1、下床多走动:在阵痛间隔时,可以在家人或助产士的帮助下,尽量多下床走动。
2、刺激乳房:听取助产士的意见或在她的帮助下,通过刺激产妇乳头来加强宫缩。
宫缩多久一次是要生了
当产妇每两次宫缩间隔的时间越来越短,每次持续时间越来越长,比如间隔时间2-3分钟一次,每次持续50-60秒,此时可能是要生了,要做好生产的准备。
孕妇宫缩时如何缓解疼痛
呼吸法
孕妇在宫缩时可以进行呼吸法进行缓解疼痛和焦虑。
呼吸方法:
1、全身放松,平躺着,闭上眼睛,以鼻深呼吸。
2、以口深呼气放松腹部。
3、根据宫缩疼痛的频率,试着调整自己的呼吸,以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。
转移注意力
孕妇临近生产,出现宫缩过频过强时,要转移孕妇的注意力,特别是准爸爸要多给与鼓励和关怀,在孕妈妈疼痛时,可以抚摸其腹部,按摩腰骶部,且要让孕妈妈及时的排空膀胱,进食高热量的饮食,保持体力。
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