怀孕三个月的孕妇胎教时必须注意的事情
本文已影响1.03W人
本文已影响1.03W人
怀孕3个月了,虽然已经度过了容易流产的阶段,但是从3个月到4个月过渡的这个阶段,孕妇还是要注意预防流产,避免剧烈活动。小编把怀孕三个月的孕妇胎教时必须注意的事情,一一列举出来,准妈妈们一定要注意哦。
怀孕3个月了,虽然已经度过了容易流产的阶段,但是从3个月到4个月过渡的这个阶段,孕妇还是要注意预防流产,避免剧烈活动。小编把怀孕三个月的孕妇胎教时必须注意的事情,一一列举出来,准妈妈们一定要注意哦。
注意的事情一:预防流产,避免剧烈活动
妊娠3个月还是很易发生流产的时期,所以孕妈妈要避免进行运动量较大的体育运动、劳动强度大的体力活及旅行等;日常生活应避免过于劳累;避免做使腹部受压的工作或活动;避免性生活。
注意的事情二:加强营养,注意孕期进补
这段时期是宝宝各器官发育的关键时期,但此期的妊娠反应最严重,很多孕妈妈胃口不好,吃不进东西,因此一定要注意全面合理的营养,要多吃蛋白质含量丰富的食物及新鲜水果、蔬菜等。叶酸的补充应该持续到第3个月末。饭菜制作上要清淡爽口。
在大量雌激素的作用下,从妊娠3个月起孕妈妈的口腔会出现一些变化,如牙龈充血、水肿以及牙龈乳头肥大增生,触碰时极易出血,所以孕妈妈要注意保持口腔清洁,以防细菌在口腔中繁殖。
注意的事情三:保持心情愉快
孕妈妈要注意保持自身清洁,要勤洗头勤洗澡,还要保持充足的睡眠,除每晚睡8个小时外,每天中午最好有1~1.5小时的睡眠。孕妈妈还要注意保持良好的心情,丈夫也要关心爱护妻子,使妻子保持快乐开朗的情绪。
本站温馨提示:怀孕3个月,应做全面产前检查一次。
怀孕三个月的注意事项
怀孕前三个月为何不能说,怀孕前三个月注意事项!
怀孕五个月孕妇被抱摔 孕期必须要注意这几件事
夏季怀孕5大情况必须注意
孕妇怀孕第6个月注意事项 怀孕第6个月要注意些什么 怀孕第六个月注意什么
怀孕第10个月的胎教注意事项
【孕妇9个月注意事项】怀孕9个月注意事项 怀孕9个月要注意什么
孕妇怀孕第8个月注意事项 怀孕第八个月要注意事项 怀孕第8个月要注意些什么
【孕12周胎教故事】怀孕三个月胎教故事 怀孕胎教故事大全
【高龄孕妇二胎注意事项】高龄孕妇二胎前三个月注意事项 高龄二胎孕妇注意事项
【孕妇10个月注意事项】孕妇十个月要注意什么 怀孕10个月注意事项
【怀孕三个月如何胎教】 怀孕三个月怎么胎教 怀孕3个月如何胎教
怀孕7个月胎儿发育要注意哪些事情
孕妇怀孕第2个月注意事项 怀孕第2个月要注意些什么
孕妇怀孕第7个月注意事项 怀孕第7个月注意什么 怀孕第七个月注意事项
怀孕第9个月胎教的注意事项
【孕妇6个月注意事项】怀孕6个月要注意什么 怀孕6个月注意事项
【头三个月怎样做胎教】孕早期如何胎教 怀孕前三个月怎么胎教
孕早期注意事项 怀孕前三个月应注意什么
【一般孕妇几个月做胎教】怀孕几个月开始胎教 怀孕几个月胎教最合适