几个月做胎教操最好
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几个月做胎教操最好?胎教操属于运动胎教,胎教操必须在运动胎教可实施月份开始进行。看看下面这篇文章,了解下胎教操应该从孕几月进行到孕几月吧!
几个月做胎教操最好
胎教操从怀孕6个月时开始进行,到孕8月后期时即要停止进行胎教操。
胎儿6、7个月时,母亲可以感觉出他的形体,这时就可以轻轻地推着胎儿在腹中“散步”了。8个月时,母亲可以分辨出胎儿的头和背了。胎儿如果“发脾气”用力顿足,或者“撒娇”身体来回扭动时,母亲可以用爱抚的动作来安慰胎儿,而胎儿过一会儿也会以轻轻地蠕动来感谢母亲的关心的。
小贴士:胎教操不仅属于运动胎教,从胎教操的部分方法来说,胎教操也属于抚摸胎教的一种。具体是否进行胎教操需要看孕妇自己是否了解两者的正确方法、注意事项等等。
胎教操的具体实施方法
第一节:双手放在子宫两侧,用手掌推的力量轻轻从两侧向中间推,先右后左。手掌推压的力量会在子宫内形成羊水的波纹,宝宝会感觉到很舒服。
第二节:将子宫分为四个像限,从右上开始,以顺时针方向,用手指肚的力量向下压,每个像限按两下,左右两手各负责两侧的两个像限。这节操的目的是对胎儿的全身进行抚触。
第三节:以顺时针方向用整个手掌对胎儿进行抚触。
第四节:邀请准爸爸参与的环节,准爸爸坐在妈妈身后,以妈妈子宫的中心为线,两个手掌同时在子宫两侧划圆做抚触。如果准爸爸没有时间,准妈妈自己也可以完成这节体操,双手放在子宫两侧,以中心为线,用手掌的力量划圆。
胎教的注意事项
1、胎教态度要端正
孕期给宝宝做胎教可以让宝宝的身心发育的更快速,更完善。但是要达到这种效果的话,那么必须是要在正确的胎教的刺激下,才能得到。而要是胎教不正确的话,那么对胎儿来说是没有任何效果的。
因此,首先的第一步就是孕妈在给胎儿做胎教的时候,态度要端正。要知道胎教的目的只是促进胎儿的身心发育,而不是从他出生前就致力于培养一个天才儿童。只要孕妈妈知道了这一点的话,那么就可以正确的把握好胎教的尺度,从而避免因为太多急切或者太过激烈,从而给胎儿带来不良的刺激,影响发育,那么这样就适得其反了。
2、胎教方法要恰当
胎教的方法有很多,比如营养、运动、光照、抚摸等等,这些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎儿的发育。胎教对胎儿好处多,但是要适当,时间不能太过长,幅度也不能太过大,胎教的次数也不能太多的频繁。否则就会打扰到胎儿的休息,影响到胎儿的发育,这是需要孕妈妈们要注意的。
3、保持快乐的情绪
孕妇的情绪是可以改变体内血液和激素的状态,以此同时,胎儿正是通过这两项来感受外界的,就比如胎教。要是孕妈妈快乐,那么胎儿也能感受到快乐,要是孕妈妈暴躁或沮丧的话,胎儿也会情绪低落或烦躁不安。由此可见,快乐的情绪对于胎教是非常重要的。
4、有爱心,集中注意力
胎教要有爱心,集中注意力,这是为什么呢?其实,你们要知道是,只有注意力集中地用爱心和胎儿沟通、做胎教,这样才能让宝宝感受到胎教的内容,并且接受胎教的知识。否则的话,无论是已经被证实多么伟大的胎教,对于胎儿都不可能会有什么实际的效果,因为胎儿完成感受不到。
5、正确运动胎教
进行呼吸法时,场所可以任意选择,可以在床上,也可以在沙发上,坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展,全身放松,微闭双目,手可以放在身体两侧,只要没有不适感,也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。
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