来月经感冒了怎么快速好
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来月经的时候,女性的身体抵抗力会下降,这个时候,如果不做好肚子以及双脚的保暖工作,很容易出现感冒、发烧的情况。在感冒的时候,是非常难受的,那么来月经感冒了怎么快速好?
来月经的时候,女性的身体抵抗力会下降,这个时候,如果不做好肚子以及双脚的保暖工作,很容易出现感冒、发烧的情况。在感冒的时候,是非常难受的,那么来月经感冒了怎么快速好?
如果是鼻子不透气,女性可以用毛巾热敷,增加鼻腔的湿润度。如果是流鼻涕,可以服一些感冒胶囊或者感冒颗粒,来减轻症状。如果是发烧,但是体温不太高,可以用物理的方法降温,比如用温水擦拭头部、脚部以及前后胸。如果体温超过38.5就要喝退烧药了。
在感冒的时候,女性需要多喝水,如果是风寒感冒,可以喝生姜红糖水,一天两三次即可;风热感冒的话,需要多吃清淡降火的食物。感冒要多晒太阳,促进身体内钙物质的转换,还要吃一些含有维生素c的食物,来抵抗病毒,饮食上清淡一些,更利于病情的好转。
感冒遇上来月经的情况,女性一定要多注意休息,最好不要外出。家里要多开窗透气,让空气流通。而且房间里要保持一定的湿度,可以用加湿器,也可以多拖地来增加空气中的湿度。当温度与湿度保持在一定比例的时候,身体才能好的更快,早点投入到工作中。
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