孕妇情绪起伏三阶段,你中招了没?
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1、内分泌的变化
女性怀孕之后,身体各方面都会开始出现变化。内分泌系统的变化是影响心理和情绪最大的主要塬因,导致许多人都会觉得孕妇的脾气阴晴不定。
2、情绪最不稳定
怀孕初期的第四週到十二週是孕妇情绪最不稳定的阶段,因为怀孕之后的身体各项反应以及家庭、社会角色的转变,很容易让準妈妈出现担心、恐惧和厌恶的心理。
孕妇情绪起伏又敏感的主因来自生理与心理的变化。
3、身心上不适应
怀孕初期的怀孕徵兆会带给準妈妈心理上的压力,以及身体上面的不适。例如频繁的孕吐而导致準妈妈生活作息不正常,有些準妈妈身心俱疲的状况下就会出现对胎儿的反感。
4、对未知的恐惧
从怀孕开始,身边的亲友会开始叮咛许多禁忌,或者是不断灌输準妈妈应该要有的观念,造成準妈妈对于未知的事物开始恐惧,甚至视焦虑。
1、逐渐适应变化
怀孕到了中期,大多数的準妈妈都能逐渐适应身体各项的不适,也开始接受腹中有小生命的事实。但这时期的準妈妈还是有压力喔!
2、担心生产过程
随着宝宝的週数越大,形状越来越明显,準妈妈都会忍不住忧喜参半,一方面开始期待小宝贝的出生,但一方面又会开始担心生产的过程,甚至是宝宝出生后健康与否。
3、变得较神经质
为母则强在此阶段会越来越明显,为了保护腹中的胎儿,準妈妈会开始小心翼翼,然而,对于较为敏感的準妈妈来说,她们会变得较为神经质,神经也会较紧绷。
1、身体负担变重
怀孕后期指的是怀孕32週到40週的阶段,这是孕妇身体和心理承受压力最大的阶段。随着胎儿的成长发育,孕妇身体的负担会渐渐变得沉重,行动方面也会变的更加困难。
2、焦虑以及激动
越接近预产期除了身体带来的压力,心理的压力也会逐渐身高。担心生产的过程、宝宝的健康、孩子的未来、家庭的走向等等,都会让孕妇越来越焦虑和激动。
3、亲友影响情绪
在接近临盆时,孕妇的家人,甚至亲友也会跟着紧张,这也会大大影响孕妇的心情,让準妈妈更觉得慌张,尤其对于不知什么时候会开始阵痛等,都存在莫名的恐惧。
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