孕妇拉肚子按摩哪里
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取穴位置:在腹部,横平肚脐中央,前正中线旁开2寸处。
功效:天枢穴属足阳明胃经经脉的穴道,主要治疗便秘、腹泻、腹痛、虚损劳弱等。
按摩方法:孕妇取坐位或仰卧位,用食指和中指的指端,慢慢深压住天枢穴处,约按压10分钟后,再慢慢抬起按压的手指。一般按压一次可以缓解腹泻,使大便成形。
下痢穴
取穴位置:位于足背部位,脚拇趾和第2趾中间向里2厘米处。
按摩方法:孕妇取正坐或者仰卧、翘脚的姿势,用手指用力按压这个穴位6秒钟,左右脚各1次,如此重复15次,便意就会立即消失,拉肚子严重的刺激这个穴位,症状也会减轻。
孕妇拉肚子的其他缓解方法
症状较轻治疗法
1、补液
孕妇拉肚子会导致体内的水分和电解质,尤其是钾离子大量流失,因此准妈妈及时补充水分很有必要。建议食用稀饭、粥等流质食物,在稀饭中加入少量的盐和糖,对止泻有一定的辅助作用。
2、热水袋敷肚子
如果准妈妈拉肚子是因为腹部受凉而引起的,可用热水袋敷肚子止泻。
具体方法:用毛巾把暖水袋包好再放在肚子上,一天热敷3--5次,每次大约持续20分钟左右。
注意:热水袋不能太烫,敷肚子的同时如果能喝一杯红糖姜水效果会更好。
3、吃熟苹果
蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用,因此准妈妈拉肚子期间可每天吃一个蒸熟的苹果,既治腹泻又补充营养。
具体方法:将苹果洗净,带皮切成小片(近果皮处,果胶含量相对丰富,止泻效果更好),放入碗中,隔水蒸5分钟即可,稍稍冷却后食用。
症状较重治疗法
如果准妈妈拉肚子的症状较为严重,比如在24-96小时后并且无缓解反而加重了时,应立即就医治疗,以免病情严重而导致流产或早产。
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