孕妇胃烧心吃什么水果
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香蕉中酸性物质很少,是没有刺激性的水果,且香蕉还是一种天然的抗酸剂,孕妇食用后可在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层,可让胃避开胃酸的侵袭,从而缓解因胃酸过多引起的烧心感。
圣女果
圣女果富含水分,维生素C、B族维生素及钙、镁等矿物质。胃酸过多的孕妇适量食用圣女果能够起到解热毒、中和胃酸、缓解胃热口苦的作用,从而缓解胃烧心。
芒果
孕妇生食芒果或者将芒果浸泡后代茶饮用,都有改善胃酸过多的作用,缓解烧心。
食用方法:准备1-2个芒果,洗净后水煎,代茶饮用。
苹果
烧心的孕妇可吃苹果缓解不适。
因为苹果不仅是碱性食物可以中和胃酸,并且苹果中还含有多种维生素和矿物质、苹果鞣质酸和细纤维等,对调节肠胃功能也有促进作用。
虽然胃酸过多者不宜吃橘子,但橘子皮却可以作为一种充满香气的胃肠药,来帮助我们中和胃酸,缓解由胃酸过多引起的呕吐、打嗝、烧心等不适。
孕妇胃烧心适合吃什么水果
孕妇胃烧心是因为体内胃酸分泌过多所致,而胃酸过多者适合吃碱性水果,可以中和胃酸,达到体内酸碱平衡。
碱性水果有:橘子、柚子、山楂、西红柿、梅子、葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓等。
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