【孕妇湿气重吃什么水果好】孕妇去湿吃什么水果好
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橙子有健脾、止吐、去湿、和胃的功效,而湿气重的孕妇常常会出现消化不良、食欲低下等症状 ,此时多吃橙子可有效改善湿气重带来的不适,并且还能防治孕期便秘。
孕妇湿气重吃什么水果好:苹果苹果具有健脾祛湿的功效,体内湿气重的孕妇每天吃一个苹果,可有效改善因湿气重而出现排便不畅、而且大便很黏、不成形的情况。
孕妇湿气重吃什么水果好:西瓜西瓜具有清热利尿、解暑祛湿等功效,湿气重的人食用可有效去除体内的湿气。孕妇湿气重的话,也可吃西瓜祛湿,但要注意不可多吃,否则会加重肠胃负担,不利于孕妇健康。
孕妇湿气重吃什么水果好:甜瓜
甜瓜又叫香瓜、梨瓜。性味甘,凉。入胃、大肠、膀胱经。功效清暑热,解烦渴,利小便,通大便。可用于暑热心烦,口渴,小便不利,大便秘结。孕妇适量食用可有效祛湿。
孕妇湿气重吃什么水果好:甘蔗甘蔗性味甘、凉,入肺、胃经,可清热生津,下气,润燥,可用于热病伤津、口渴、小便短赤、便秘及肺燥咳嗽等。
孕妇吃些甘蔗对排出湿气有好处,但要注意不宜多吃,因为甘蔗含有大量的糖分,吃的越多血糖就越高,可能引起妊娠糖尿病。
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