夏季辅食 妈妈动手DIY
本文已影响6.28K人
本文已影响6.28K人
将葡萄洗净以后,去皮,去籽,放入研磨碗中,用研磨棒捣碎果肉。倒出碗中的葡萄汁水,用纱布滤去渣滓即可。
牛奶粥
适合年龄:5—10月
制作过程:牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净,用清水浸泡1-2小时。先把水烧开,再下入泡好的大米,用小火煮30分钟,加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口,含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质,营养丰富。
水果藕粉
适合年龄:5—10月
制作过程:藕粉50克、应时新鲜水果(桃、苹果、香蕉等均可)75克,清水250克。将藕粉加适量水调匀,水果去皮,切成细小的碎丁。水烧开后倒入调好的藕粉,用微火慢慢熬,同时不断搅动,直至透明。最后加入切碎的水果,稍煮即可。此羹味道香甜,营养极高,易于消化,非常适合婴儿期的宝宝。
葡萄汁
适合年龄:4—6月
制作过程:捣碎果肉:将葡萄洗净以后,去皮,去籽,放入研磨碗中,用研磨棒捣碎果肉。倒出碗中的葡萄汁水,用纱布滤去渣滓即可。
水果沙律
适合年龄:7—9月
制作过程:将西瓜、哈密瓜、橙子,通通洗净去皮切成丁。准备小半碗优质乳酸酪,将上述水果丁放入乳酸酪中拌匀即可。
胡萝卜鸡肉泥
适合年龄:10-12月
制作过程:煮熟:将解冻后的鸡肉放入水中煮熟煮透;把胡萝卜放在另一只锅中蒸烂。
搅拌成泥状:把鸡肉和胡萝卜搅拌成泥状,可以视宝宝口味而定加少许盐或不加均可。
大骨汤红枣粥
适合年龄:5个月以上
原料准备:大骨,红枣,大米,葱、姜片,精盐,醋,深绿色青菜
制作方法:将大骨洗净,放沸水中焯几分钟,去掉血水及油腻。红枣洗净去核、葱切段,姜切片。锅中放入清水,将大骨、红枣、葱段、姜片一起放入锅中大火煮开。撇去汤中浮沫,倒入几滴醋,小火煲2-3个小时。汤煲好后,放少量盐调味。青菜切成碎末备用。
大米洗净,用煲好的汤煮粥。粥好后,放入青菜,再煮10分钟即可食用。
宝宝辅食之夏季篇
宝宝辅食DIY 宝宝发育,添加辅食,自制辅食
亲子DIY手工 亲子DIY活动 亲子DIY小制作
准妈妈夏季饮食需注意的事项
辅食添加:1份辅食工具清单13个细节送给新手妈妈
夏季宝宝饮食妈妈安全经验谈
夏季准妈妈饮食记住5要点
妈咪夏季饮食的注意事项
宝宝夏季开胃辅食
五个半月宝宝辅食 妈妈必备手册
老鸭汤——夏季妈咪美食推荐
妈妈夏季怎样养生
一周不重样的冬季辅食,简单快手,厨渣妈妈也会做
新妈妈吃什么好 新手妈妈易疲累超级食品补一补
宝宝夏季辅食做法
夏季宝宝降火辅食
新手妈妈需知——宝宝辅食拒绝重口味
夏季准妈妈饮食要注意什么 孕妈夏季饮食需注意少食多餐
夏季孕妈如何健康饮食
夏季孕妈饮食两大注意
妈妈夏季养生之道
准妈妈夏季如何吃?
夏季宝宝辅食有哪些
准妈妈夏季养生 忌吃性热食物
妈妈夏季养生经
适合妈咪的夏季食谱
夏季宝宝辅食食谱
一岁宝宝夏季辅食
夏季新妈妈的产后饮食原则
准妈妈夏季饮食该注意5项