给宝宝补钙要适量
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很多妈妈们都担心自己的孩子缺钙,也有很多妈妈们正在积极地为孩子补钙。可是,您的孩子真的缺钙吗?如何让才能正确的补钙呢?
很多妈妈们都担心自己的孩子缺钙,也有很多妈妈们正在积极地为孩子补钙。可是,您的孩子真的缺钙吗?如何让才能正确的补钙呢?来听听专家的建议。
是否缺钙不能—概而论
湖北省妇幼保健院儿童保健科主任医师杨勤介绍,许多家长认为,孩子缺不缺钙,抽血查微量元素便知,如果钙这~项的检查值低于标准,就判断宝宝是缺钙,如果正常则自认高枕无忧,其实这种做法是不科学的。
那么,怎样知道孩子缺钙?杨主任表示,不能仅靠微量元素检查结果,要结合症状来判断。
当孩子出现下列症状时,就要考虑是否缺钙了:不易入睡、不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭、易惊醒,入睡后多汗;阵发性腹痛、腹泻,抽筋,胸骨疼痛,“×’型腿、“O”型腿,鸡胸,指甲灰白或有白痕;厌食、偏食;白天烦躁、坐立不安;智力发育迟、说话晚;学步晚,13个月后才开始学步;出牙晚,10个月后才出牙,牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密,牙齿呈黑尖形或锯齿形;头发稀疏;健康状况不好,容易感冒等。
缺维生素D也缺钙
很多家长~听说孩子“缺钙”,就急着给孩子买补钙产品,杨主任说,补钙,不妨“慢~步”。
“造成缺钙的原因很多,~是钙元素真的缺乏,二是钙质吸收得不好,三是钙够用,但是孩子经常发烧、腹泻等也会造成钙的缺失。”杨主任建议,孩子缺钙,首先要确定是缺钙造成的还是缺少维生素D造成的,不要~听说缺钙就急着给孩子补。
专家介绍,铺天盖地的钙产品广告确实误导了大批家长,盲目补钙不但起不到效果,还会引起不少孩子便秘、食欲不佳,甚至增加了将来患结石病的可能性。
市面上钙剂的性状也不尽相似,有的是口服液,有的是片剂,还有的是冲剂。杨主任建议家长选择易于孩子服用的钙剂,比如毛毛生长较快,常常容易缺钙,但吞咽功能较差,多选择使用冲剂,大~点的孩子可以使用片剂或口服液。
另外,补钙还有~个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。如果是钙吸收不好造成的缺钙,这时需要补充能促进钙吸收的物质———维生素D,可以按照医嘱补充鱼肝油,同时多晒晒太阳,因为太阳光中的紫外线照射皮肤后,能够使人体自身合成维生素D,而这也是人体内维生素D的主要来源。
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