儿童喝冷饮前先喝杯热水
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炎热的夏天,小孩子难免会多吃冷饮冷食。但是冷饮冷食对孩子的肠胃会造成不良的影响。为了孩子的健康,父母可以让孩子先喝点热水,再吃冰食喔。
对于雪糕、冰激凌、冷饮等食品,孩子如何吃才能既降暑,又不引起肠胃不适呢?济南市中医医院儿科主任、主任中医师崔文成告诉记者,在吃雪糕之前,给孩子喝少许温开水就能有效避免肠胃不适。
崔主任说,人体的肠胃是很敏感的,尤其不欢迎“不速之客”。儿童的肠胃较成人而言更脆弱,冰冷的食物更容易刺激肠胃,孩子可能得到一时的舒爽,但很容易引发腹泻、胃痉挛、肠痉挛等病症。但是每个人的体质有所不同,一些孩子本身就是容易上火的体质,喜欢吃凉的食物,在夏季就很难阻止这种孩子选择吃雪糕。
中医上说胃喜凉,肠喜热。吃冰的食物可能会让胃舒服,但是肠子就会出问题。所以,先喝点热水,让肠子喜欢,然后再吃冰的,让胃喜欢,这样肠胃都妥帖,就不会有问题了。
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