如何缓解宝宝入园焦虑
本文已影响1.51W人
本文已影响1.51W人
>宝宝要上学啦!此刻,爸爸妈妈们既欣喜不已又忐忑不安。经常可以在幼儿园门口看到宝宝哭天喊地不让爸爸妈妈走的场景,爸爸妈妈们既心疼又不知所措。
宝宝要上学啦!此刻,爸爸妈妈们既欣喜不已又忐忑不安。经常可以在幼儿园门口看到宝宝哭天喊地不让爸爸妈妈走的场景,爸爸妈妈们既心疼又不知所措。广东省人民医院心理精神科副主任医师戚元丽认为,爸爸妈妈们可以在宝宝入园前做些准备就可以缓解宝宝的入园焦虑。
一,提前熟悉环境。在宝宝入园前,爸爸妈妈可以先带宝宝到幼儿园玩,提前让宝宝熟悉环境。先不要提上幼儿园的事,让宝宝尽情地玩,同时引导宝宝观察幼儿园的小朋友如何快乐地生活。
二,讲故事。宝宝们都很爱听故事,因此爸爸妈妈可以把幼儿园编成故事讲给宝宝听,让宝宝感觉到幼儿园是一个有好多小伙伴在一起快乐成长的地方。
三,与同龄小朋友玩。在家里,宝宝得到爷爷奶奶,爸爸妈妈的呵护,这种关系是不平等的,宝宝较容易以自我为中心。因此,多提供宝宝和其他小朋友玩的机会,既可以请其他小朋友来家里玩,也要经常带宝宝去其他小朋友家里玩。让小朋友们自己在一起玩,即使发生像抢玩具这样的争执,也尽量让孩子学会自己解决,家长可以进行引导,让宝宝学会与人分享,并逐渐体会和同龄小伙伴在一起玩的乐趣。
四,提前学会规则。进了幼儿园,宝宝就要开始过集体生活,对于一些顽皮的宝宝来说,提前熟悉幼儿园的规则也是很重要的。爸爸妈妈可以先和老师沟通,了解幼儿园的一些规则,然后对宝宝进行引导,告诉宝宝什么是可以做,什么是不可以做的。
经过以上四部曲,宝宝对幼儿园已经不再陌生了。到了宝宝上学的第一天,宝宝又开始哭闹起来,不肯让爸爸妈妈走。其实,这是由于宝宝大部分时间和爸爸妈妈在一起,对他们产生依恋,害怕爸爸妈妈走了就不会回来了,即所谓的“分离性焦虑”,因此爸爸妈妈不要担心。
对此,戚医生建议爸爸妈妈可以让宝宝自己制作小礼物比如叠纸鹤送给其他小朋友,与其他小朋友交朋友,这样有其他小伙伴的陪伴,宝宝就会开心地去幼儿园。宝宝回家后,可以让他们讲讲幼儿园里发生的故事,并且多鼓励宝宝,说“宝宝很勇敢啊”,“宝宝很棒”之类的话,多和宝宝进行交流。
相信经过爸爸妈妈的努力,宝宝一定可以快快乐乐,开开心心地上学去啦!
如何破解孩子入园焦虑?试试这几招!
如何帮助幼儿缓解入园焦虑 应给他带上喜欢的玩具
怎样克服宝宝入园焦虑 新生入园分离焦虑
宝宝分离焦虑?8招缓解
【如何缓解产前焦虑症】如何缓解孕晚期焦虑症 缓解产前焦虑的方法有哪些
如何度过入园焦虑期
帮助宝宝减缓入园分离的焦虑
帮助宝宝减缓入园分离的焦虑 入园入托
【如何帮助幼儿度过入园焦虑期】怎样克服宝宝入园焦虑 小班幼儿入园焦虑对策
如何缓解孕妇焦虑症
教你如何缓解开学焦虑症
孕晚期焦虑如何缓解
【宝宝入园绘本】 帮助幼儿入园的绘本 缓解入园焦虑的绘本
如何缓解产前焦虑 4个方法赶走焦虑
降低宝宝入园焦虑,从了解幼儿园开始
如何缓解产前焦虑症
宝宝入园焦虑症的表现和解决方法
缓解宝宝入园焦虑,家长做提前做好这5件事!
如何缓解焦虑情绪
宝宝入园焦虑怎么破 如何缓解宝宝的入园焦虑
【准妈妈产前如何缓解压力】如何缓解产前焦虑
【四招缓解孕妈产前焦虑】如何缓解产前焦虑
儿童心理焦虑如何缓解?
【如何帮助幼儿度过入园焦虑期】怎样克服宝宝入园焦虑
如何对待宝宝分离焦虑呢? 入园入托
开学了!宝宝入园焦虑这样解决
如何缓解孕期焦虑
如何有效避免“入园焦虑”“分离焦虑”?
【缓解产前焦虑的几个小窍门】如何缓解产前焦虑
怎样克服宝宝入园焦虑