桂花和蜂蜜一起泡水喝的功效
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桂花单独泡水喝会有些苦,所以一般都会添加蜂蜜一起泡,既能改善口感,同时还可增强其功效。那么,桂花和蜂蜜一起泡水喝的功效有哪些呢?
滋阴补肾
桂花和蜂蜜一起泡水喝有滋阴补肾的功效,可以调整身体的机能,调节内分泌。可以保护肝脏,具有养胃的功效。
排毒养颜
桂花和蜂蜜一起泡水喝,有通肠润便作用,有助于帮助排出体内的垃圾,滋润肌肤之功效。
止咳化痰
桂花蜂蜜同吃可以平衡精神系统,具有化痰止咳的作用,对于患有哮喘的患者具有很好的治疗作用。
桂花蜂蜜茶怎么泡
材料:桂花8克,食盐1小勺,蜂蜜适量。
做法:
1、先将桂花放入杯中,加入食盐。
2、然后注入清水浸泡3分钟,待桂花完全舒展开。
3、接着过滤掉盐水,将桂花滤干备用。
4、再将桂花放入杯中,加入300ml热开水。
5、闷泡3-5分钟,待桂花清香挥发出来。
6、晾至室温后加入蜂蜜,用小勺搅拌均匀即可享用。
桂花蜂蜜泡水喝注意事项
1、冲泡桂花茶的时候要注意桂花所放的量不宜太多,一般5克就可以了,太多香味太浓,反而会引起人产生不适感。
2、桂花冲泡时水温不要太高,一般在85度左右就可以了。蜂蜜则应等水温降到可入口时再加入。
3、桂花这种花茶不需要洗,可以先少倒一点水,让花和茶都充分滋润一下,最后再把水注满玻璃杯,浸泡2到3分钟就可以喝了。
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