更年期盗汗吃什么食补
本文已影响2.63W人
本文已影响2.63W人
盗汗是更年期女性常见的表现之一,若是不加调理,会影响生活身心健康。那么,更年期盗汗吃什么食补呢?
银耳燕窝汤
材料:燕窝6克,银耳9克,冰水适量。
用法:将燕窝、银耳用热水泡发,摘洗干净,放入冰糖,隔水炖熟服食。早晚各1次,连服10~15日。
百合藕粉汤
材料:新鲜百合1000克,藕粉500克,白糖适量。
用法:百合洗净,晒干或烘干,研粉,装瓶盖紧备用。百合粉、藕粉各1匙,加冷水2~3匙调成薄芡,再用沸水冲泡,加白糖拌匀服食,每日2次,连服1月。
百参鸭汤
材料:北沙参50克,百合30克,鸭1只,葱段、姜片、精盐适量。
用法:将沙参切处、百合泡好、鸭处理干净,与沙参片、百合片和姜片、葱段共煮汤,至鸭肉熟烂调味即可。
女性更年期怎么吃 改善更年期症状须多补充雌激素
【孕妇盗汗是怎么回事】怀孕盗汗是怎么回事 孕妇盗汗的原因
【小儿盗汗咳嗽什么原因】小儿盗汗咳嗽是怎么回事
【小儿盗汗咳嗽什么原因】小儿盗汗咳嗽是怎么回事 小儿盗汗咳嗽是怎么引起的
婴儿盗汗该怎么办?怎样治疗盗汗?
【小儿盗汗挂什么科室】小儿盗汗看什么科室 宝宝盗汗挂什么科室
【夜间盗汗是怎么回事】夜间盗汗是什么原因
【产后盗汗怎么办】产后盗汗怎么调理 产后盗汗怎么治疗
怎么区分宝宝盗汗和出汗 盗汗和出汗的区别
产后盗汗怎么办?产后盗汗吃什么好?
更年期盗汗吃什么好得快
更年期减肥怎么吃 更年期四大饮食原则
女性更年期盗汗吃啥好 女性更年期盗汗吃什么好
小儿盗汗吃什么好
女性更年期吃什么好?女性更年期健康食谱
【产后盗汗吃什么好】产后新妈妈盗汗吃什么好
【产后盗汗怎么治疗】产后盗汗怎么办 盗汗的治疗方法
宝宝盗汗吃什么食物好
【小儿盗汗推拿手法图解】小儿盗汗怎样推拿 小儿盗汗按摩哪里
【夜间盗汗是怎么回事】夜间盗汗是什么原因 夜间盗汗的原因