大学军训如何请假回家 大学军训如何请假一天
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大学军训如何请假回家?大学的军训相对于初高中而言已经是比较严格的了,一般不允许无故缺席请假。但如果实在有需要,什么情况下可以请假,大学军训如何请假呢,一起来看看吧。
大学军训如何请假回家
一般出具相关的正式证明,学校是可以允许请假的,先向辅导员申请。
以中国人民大学军训为例,请假分以下几种情况:
一、因病减缓免训办理
1、持表体检。学生对照《中国人民大学减/缓/免军训体检标准参考表》,确认有不适合参训的情况后,持《中国人民大学学生因病减/缓/免军训申报表》到校医院挂号体检。如有既往病史,体检时须携带病历本、检查报告单等原始材料。
2、校医院出具意见。体检完成后,医生在申报表上记录检查结果,并开具诊断证明书(盖诊断专用章有效);学生持表到体检中心开具综合诊治意见(盖身体检查专用章有效)。
3、武装部审核。学生将校医院出具意见的申报表(须附诊断证明书原件)和既往病史材料交至学院,学院统一提交至武装部审核。
二、因事请假或缓训办理
1、委统一提交申请。
2、因个人特殊原因需要请假或缓训的,学生须填写《中国人民大学学生因事请假或缓训审核表》,由所在学院分管领导签署意见并加盖公章后,提交武装部审核。
3、请假时间不得超过2天,否则按缓训处理。
三、其他免训办理
退役军人、国家优秀运动员或曾在其他高校参加军训且成绩合格者,由本人提交证明材料,武装部审核后可予以免训。
大学可以不参加军训吗
没有身体原因和正当理由,是不能不参加军训的。
大学军训是大家进入军训的第一堂课,也是我们进入大学后参加的第一次集体活动。首先大家应该知道是,我们的大学军训一般都是必修学分制,也就是说,如果你没有必要合理的理由,是不可能不参加军训的。而且如果不参加军训,没有任何其他办法抵消过去。大学可以顺利毕业的前提是学分修满,没有满是不能毕业的。所以军训这个事情,没有特殊情况逃脱不了。
军训如何防止中暑
1、提前预备药物
军训这一天温度非常高,建议可在每天开始军训前适当选择喝一瓶藿香正气水或者十滴水,保证口内湿润不干燥,以防止军训时候中暑。
2、预备足够的盐水
在军训期间如果感到口渴时,立即汇报老师或者教官,申请补充盐水,防止因体内水分流失过多,钠盐丢失过多,体内电解质紊乱而出现中暑。
3、预备风油精
如果在军训期间,有轻微的头晕、头痛等症状时,可以涂抹风油精或者其它活络油类药物,以达到促进局部血液循环,提神醒脑的目的,防止中暑。
4、保持较为轻松的训练姿势
如果在训练期间,教官要求原地占地不动或者保持蹲姿不动,可以使身体稍微向前倾,使脚后跟离地,重心放在前脚掌,防止出现头晕的症状。
5、穿舒适透气的鞋袜
参加军训的学生,要尽量选择纯棉的袜子和轻便透气的鞋子,这样可以减少体力的支出。而对于身体较胖、大腿较粗的学生来说,三角裤容易磨伤大腿,最好穿平角内裤参加训练。
6、全面补充水及维生素
结束一天的军训后,最好适当吃些西瓜、桃子、苹果、黄瓜、生菜等水分充足的果蔬,以补充消耗的水分和维生素。
7、保证良好的休息
军训对大部分学生来说都是一个大体力工程。每天都需要做很多的内容,强度高,体力消耗大。因此对于午休是不能少的,千万不要因为新环境就大中午在宿舍和舍友侃大山,这样下午的军训内容是扛不住的。
当然下午军训量一般都会比早晨的高,因此对于晚上的休息也不能轻视,可以在晚饭后洗澡完在校园逛逛,有时候还会有拉歌等晚上的军训活动,这些都尽量参加,因为这是一个娱乐放松的过程。
8、预判是否出现先兆中暑
在军训时,如果发现自己出现大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、心慌、胸闷、脉博加快、全身无力则需要立即汇报教官或老师,同时转移至阴凉通风处休息,必要时服用藿香正气水和人丹。
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