【饮用酸奶的注意事项】如何饮用酸奶 饮用酸奶最佳时间
本文已影响2.85K人
本文已影响2.85K人
对于酸奶大家肯定不陌生,它是人们生活中常饮用的食品。但是要说到了解,不看下面的文章你能说你对酸奶很了解吗?
酸奶是人们生活中常饮用的食品,它的保健作用,一直被人们看重。但饮用酸奶要注意以下几个方面。
1、目前市场上,有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”,其不具备酸牛奶的保健作用,购买时要仔细识别。
2、要饭后2小时左右饮用
适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上,空腹胃液PH值在2以下,如饮酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱;饭后胃液被稀释,PH值只上升到3—5。
3、要饮后及时漱口
随着乳酸系列饮料的发展,儿童龋齿率也在增加,这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。
4、不要加热
酸奶中的活性乳酸菌,如经加热或开水稀释,便大量死亡,不仅特有的风味消失,营养价值也损失殆尽。
5、不宜与某些药物同服
氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物,可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
6、不要给婴儿喂食
酸奶含钙量较少,婴儿正在生长发育,需大量钙,且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时也影响正常消化功能,尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。
酸奶机除了做酸奶还能做什么-酸奶机的其他用途
明治酸奶回收三款酸奶饮料 淘宝仍有售卖
孕前饮食:备孕女性喝酸奶的注意事项
酸奶机除了做酸奶还能做什么 酸奶机的其他用途
喝酸奶的最佳时间 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 幼儿期
学龄前儿童不应过量饮用碳酸饮料
【宝宝用学饮杯的注意事项】小孩使用学饮杯应该注意什么
【宝宝吃酸奶的注意事项】孩子吃酸奶的注意事项 孩子吃酸奶要注意什么
传饮用酸奶可治妇科病 专家也承认
【使用奶瓶有哪些注意事项】 新生儿如何使用奶瓶 使用奶瓶正确方法
燕塘甜小酸酸奶饮品好喝吗
【酸牛奶什么时候喝最好】什么时候喝酸牛奶好 喝酸牛奶的最佳时间
酸奶什么时候喝最好 喝酸奶的最佳时间
酸奶加热饮用 对人体肠胃有害
酸奶饮用的注意事项 饮用酸奶这10点要记住
【宝宝用学饮杯的注意事项】小孩使用学饮杯应该注意什么 宝宝用学饮杯要注意什么
全脂奶粉适合什么样的人饮用 食用注意事项
风行牛奶酸味牛奶饮品是酸奶吗
【电饭锅如何简单做酸奶】如何用电饭煲做酸奶
酸奶加红糖的饮用注意事项