宝宝春季多喝粥 有助营养吸收
本文已影响2.95W人
本文已影响2.95W人
春季是宝宝长身体的最佳时机,妈妈们可以帮宝宝做个营养餐单,有利于宝宝健康成长。小编建议春季可以给宝宝弄点营养粥,帮助吸收喔。
宝宝营养粥食谱1:奶酪粥
原料:
洋葱10克、大米50克、水4杯、奶酪5克
做法:
洋葱切丁,炒至透明;锅内倒水煮开,放入大米和洋葱煮成粥状;再将奶酪切丁,加入粥内继续煮,待奶酪融化后即可。
宝宝营养粥食谱2:莲枣薏仁粥
原料
薏仁150克、莲子50克、红枣5颗、冰糖15克、冷水适量
做法:
薏仁洗净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;莲子去芯、洗净;红枣洗净、去核;锅中加约1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸;然后加莲子和红枣,一起焖煮至熟透;最后加入冰糖,稍煮片刻即可。 宝宝营养粥食谱3:鲜奶玉米糊
原料:
速溶玉米片4勺、猕猴桃1/2个、葡萄粒少许、鲜奶1杯
做法:
所有水果洗净、去皮、去籽,切小丁;玉米片放碗中,准放入水果丁;加入热奶即可。
宝宝营养粥食谱4:羊肝胡萝卜粥
原料:
羊肝50克、胡萝卜30克、大米30克;蒜、葱、姜、盐各适量
做法:
羊肝去筋、洗净、刮成茸;胡萝卜蒸熟、去皮、碾成泥;热油爆蒜蓉,倒肝泥略炒;将大米熬成粥,加胡萝卜泥焖15~20分钟,再加肝泥、盐、葱花即可。
宝宝营养粥食谱5:蛋黄粥
原料:
鸡蛋1个、大米50克、水4杯
做法:
大米洗净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥;鸡蛋煮熟,取鸡蛋黄研成粉末,加入粥中混合均匀即可。
营养吸收对宝宝的影响
骨折病人喝什么粥好 推荐四种营养粥好喝又营养
宝宝感冒适合喝什么粥?这种营养粥才能好得快
冬季这5种粥,好喝营养易消化,宝宝也爱吃!
【春季喝什么粥好】春天吃什么粥好 春季适合喝什么粥
胡萝卜怎么吃最有营养 搭配油脂营养更易吸收
喂养不当阻碍宝宝营养吸收,如何预防宝宝消化不良?
【适合产妇喝的营养粥有哪些】产妇吃什么粥最有营养
宝宝喝粥有营养吗
宝宝春季养生多吃青菜多喝蜂蜜为妙
【秋季营养粥】秋天喝哪些粥好
夏季饮食7分饱营养更易吸收
适合8 12个月宝宝的四道营养粥 宝宝 食谱 营养粥
秋季吃菌菇 营养好吸收
宝宝春季养生吃什么 春季宝宝养生粥推荐
宝宝秋天喝什么粥好?宝宝秋季养生粥谱推荐
【适合产妇喝的营养粥有哪些】产妇吃什么粥最有营养 月子吃什么粥最有营养
宝宝夏天喝什么粥好?这8款粥营养价值高!
宝宝喝什么粥有营养
【春天养生粥做法大全】春季养生粥食谱 春季养生粥大全
早期教育促进宝宝大脑发育
人工色素对宝宝健康有哪些危害
男孩取名带君字好吗 带君字的男孩名字赏析
与其买昂贵的“月子水” 不如自制月子米酒
【幼儿园钻爬游戏教案】关于钻爬的体智能教案
猪肉蔬菜卷 取材方便的便当菜
【班主任工作总结一年级】一年级班主任工作总结第一学
怎样从小让孩子拥有健康的视力?
谁操控了新生儿的“第一口奶”?
nt检查是阴超还是腹超 需要憋尿吗
【新生儿血管瘤最佳治疗时间】新生儿血管瘤什么时候治
【紫菜怎么做有营养】紫菜怎么做好吃
【新生儿黄疸食疗】新生儿黄疸要吃什么 新生儿黄疸吃
【春游为主题的简笔画图片大全】儿童春游简笔画图片大
【吃虾过敏怎么办】 吃虾过敏了怎么解决 吃虾过敏如何