【秋葵是发物吗】秋葵是不是发物
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秋葵是发物吗?秋葵是生活中常见的蔬菜,营养价值高,富含多种维生素,那秋葵是发物吗?下面就来具体看看吧。
秋葵是发物吗
秋葵不是发物。
发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。秋葵嫩荚富含有维生素A、胡萝卜素,以及维生素C、E等,尤其是维生素A与胡萝卜素含量在目前发现的动植物中位列第一。是一种营养的蔬菜,并不会诱发疾病。
秋葵是凉性还是热性
秋葵是寒性食物。
秋葵性寒,夏天温度高,人也十分的燥热,适当的食用些黄秋葵有很好的清热解毒效果,因为性质原因,热性体质食用黄秋葵为佳,可以中和体中热气、消暑解暑、健康度过夏天。
哪些人不宜吃秋葵
1、患有肾结石的人群
肾结石患者不宜吃米饭,因为黄秋葵中含有大量草酸,在人体中发生化学反应会产生难溶性物质,会加重结石。不利于患有肾结石患者的身体健康,所以肾结石患者应当少吃黄秋葵。而健康的人在食用黄秋葵时也可先用热水焯一下,以达到减少草酸的含量。
2、肠胃不好的人群
由于黄秋葵的表面有小绒毛,在凉拌食用黄秋葵时,黄秋葵表面的小绒毛容易造成肠胃的损伤。而患有肠胃疾病的人本来肠胃就容易受到外界的伤害,在多食黄秋葵后,肠道受损,容易造成腹痛、腹泻等症状。
3、腹泻的人群
腹泻的人群不适合多吃黄秋葵。由于黄秋葵性寒,腹泻的人群在多吃黄秋葵以后,容易刺激到肠胃,加强肠胃的蠕动,造成腹泻的症状加重,不利于腹泻的人群的身体健康。因此,腹泻的人群不适合多吃黄秋葵。
4、脾胃虚寒的人群
脾胃虚寒的人群不适宜多吃黄秋葵,由于黄秋葵性寒,脾胃虚寒的人群体内有大量的寒气,在多食用黄秋葵后,会加重脾胃虚寒人群体内的寒气,非常不利于身体健康。严重还可能会引起腹痛、腹泻。因此脾胃虚寒的人群不适宜多吃黄秋葵。
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