茶叶蛋可以放几天
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煮好的茶叶蛋在常温下一般可以放1-2天,如果是泡在卤汁里可以放4-5天左右,如果温度过高建议放冰箱冷藏保存,隔夜的茶叶蛋最好在重新煮沸后在食用。
吃茶叶蛋注意事项
1、老年人或者小孩要少吃茶叶蛋,茶叶蛋长时间煮,会产生不被人体吸收的物质,不利于健康,还有可能引起贫血。
2、早晨不要空腹吃茶叶蛋,比较容易导致疾病,可以先喝点米粥,茶叶蛋尽量少吃。
3、茶叶蛋不要放久了再加热,而是应该现煮现吃,既不会浪费,也不会产生过多有害物质,影响身体健康。
4、肠胃不好,或者消化系统功能不好的患者,千万不要吃茶叶蛋。因为会加重肠胃负担,加重病情。
茶叶蛋的做法推荐
材料:鸡蛋适量、八角、桂皮、花椒、香叶、红茶包、五香粉、盐、老抽、糖、清水
1、首先将洗净的鸡蛋放入锅内,加入清水,水要没过鸡蛋,然后中小火煮大约4~5分钟,小火煮以免蛋壳裂开!
2、煮好后将水倒掉,用冷水冲一下鸡蛋,待冲洗鸡蛋至不烫手温度时用勺子轻轻敲碎鸡蛋外壳,一点要轻轻的哦,免得整个碎掉!
3、锅内重新加水,放入除红茶包外的所有调味料,调味料的量按自己口味来,多一点少一点影响不大!
4、大火煮沸后放入红茶包,其实普通茶叶也行,但最好是茶包,煮好直接打开调料球把里面的香料丢掉就行了,这样也不会弄得整个锅都是茶叶!
5、.再次煮2~3分钟至红茶包的茶色全部浸透后将红茶包捞出不要,把敲碎蛋壳的鸡蛋放入,最好要全部淹住鸡蛋,免得煮出来两个颜色!
6、.然后中小火煮30分钟,中间要时不时将鸡蛋翻面,让其均匀入味,关火后浸一小时以上再食用,可以使鸡蛋味道更浓郁!
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