老中医治疗焦虑的秘方
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由于现在都市生活压力较大,生活节奏快,不少上班族都或多或少的会有一些焦虑不安的病症,下面一起来了解几个老中医治疗焦虑的秘方。
老中医治疗焦虑的秘方
秘方一
材料:柴胡、甘草、香附各10克,枳壳、川芎、陈皮各12克,白芍15克
做法:将上述所有药材共放入锅中,加适量水,煎1小时。饭前服用。
秘方二
材料:当归、茯苓、白术、白芍、柴胡各9克,甘草6克,生姜、薄荷各少许
做法:将上述所有材料共放入锅中,加适量水,煎取药液500毫升。每日1剂,分早晚2次温服。
秘方三
材料::黄连、甘草、竹茹各6克,枳实、半夏各9克,橘红、茯苓各10克,生姜3片
做法:水煎分3次服,每日1剂
秘方四
材料:熟地、麦冬、天冬、党参、茯苓各10克,远志、酸枣仁、龙齿、五味子各15克,甘草3克
做法:水煎分3次服,每日1剂。
治疗焦虑食疗方推荐
1、金针菜汤
材料:金针菜30克、冰糖少许
做法:将金针菜水煎30分钟,加入冰糖,再煮3-5分钟沸腾即可,每晚睡前1剂。
2、银耳百合羹
材料:银耳25克、百合、莲子、冰糖各30克
做法:将百合、莲子先用水煮沸,在放入泡发洗净的银耳,文火煨至汤汁稍粘,加入冰糖,冷却后即可服食,每晚睡前1剂。
3、大枣葱白汤
材料:大枣20枚、葱白10克
做法:将大枣洗净劈开,与葱白一起入锅,加水煎煮煮开15-20分钟后取出,滤出汤汁,每晚1次,温热饮服。
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