中医推荐两款美白茶 寒热体质皆可饮
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对于本身肤色暗沉者来说必須從內在調理身體以治本,下面介绍两款中医推荐的美白茶。
太子参红枣玫瑰茶(适合寒底人士)
材料:太子参10g、玫瑰花10克、红枣4个去核、蜂蜜少许
做法:先将全部材料洗净、切粒,备用。将全部材料(蜂蜜除外)放入茶包袋内,再置于保温水杯,加入滚水焗泡半小时。放半凉后可按个人口味加入适量蜂蜜调味饮用。
功效:补益气血,养颜美容。
服法:每周服1至2次。
注意:茶包可反覆冲泡5-7次,但不宜留待翌日再次冲泡,以免药材变质。另外,外感伤风、或正在患病时不宜饮用。
丹参薏米枸杞茶(适合热底人士)
材料:丹参10g、薏米10g、杞子10g
做法:先将全部材料洗净,太子参切段,备用。将全部材料放入茶包袋内,再置于保温水杯,加入滚水焗泡半小时,即可饮用。
功效:清热健脾、活血养血
服法:每周服1至2次。
注意:茶包可反覆冲泡5-7次,但不宜留待翌日再次冲泡,以免药材变质。
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