含维C的食物也可排铅
本文已影响1.99W人
本文已影响1.99W人
中国室内装饰协会室内环境监测委员会调查发现,我国80%儿童铅污染与居住环境、室内装修和饮水有关。
含维C的食物也可排铅
8岁的小王帅近日被检查出体内铅超标。医生告诉王帅的父母,要尽快排铅,以免造成孩子中枢和周围神经系统的损害,产生对智力和发育不可逆的损害。
记者了解到,血铅超标对儿童的危害正在加大。新疆中医院儿科副主任医师周盈介绍说:“很多多 动症儿童的血铅浓度检查都高于正常值。”
铅污染是如何造成对儿童的损害呢?周盈介绍说:“铅进入人体后能产生神经毒性,对中枢和周围神经系统有明显的损害作用。即使是轻度的铅中毒,早期也可引起儿童注意力涣散、记忆力减退与理解困难,导致儿童多动症、抽动症。患儿表现为注意力不集中、好走神,自制力差,冲动任性,难管教等。当血铅浓度大于每升1.93微摩时,儿童的精神机能就会发生紊乱,对智力发育产生不可逆的损害,严重的铅中毒会使孩子成为低能儿或死亡。”
中国室内装饰协会室内环境监测委员会调查发现,我国80%儿童铅污染与居住环境、室内装修和饮水有关。
“我们生活的大环境中,汽油、含铅的燃料、涂料都会对环境造成污染。另外,不合格的装潢材料、涂料含铅量都很高。”周盈说:“如果孩子还喜欢咬东西,那么铅笔、不合格的玩具等都是导致孩子铅中毒的潜在危险。”
如何防止儿童铅中毒和有效排铅,新疆第二人民医院营养中心推荐了一套食疗方案:
一是多吃含丰富维生素C的食物。可多吃带酸味的水果,如柠檬、石榴、山楂、猕猴桃,尤其是酸枣中含量最丰富。苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、西红柿等也含有维生素C。
二是多吃含丰富蛋白质和铁的食物。蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合,加速铅代谢,要多给孩子吃鸡蛋、牛奶和瘦肉等。
三是补充大蒜素。大蒜中的大蒜素可与铅结合成为无毒的化合物,平时要鼓励孩子吃蒜。
富含各种“维生素”的食物
【宝宝缺维生素c吃什么食物】小儿维生素c缺乏吃什么食物
什么食物富含维生素c
富含纤维素的食物有哪些
【什么食物含维生素d】什么食物含维生素d最多 什么食物含维生素d高
【维生素b2的食物】哪些食物维生素b2含量高 富含维生素b2的食物有哪些
果维康维生素c含片的作用与功效
【维生素b2的食物】哪些食物维生素b2含量高
怀孕后必须吃维生素C吗?维生素C的来源食物有哪些?
【维生素c的水果】富含维生素c的水果有哪些
糖尿病可以吃维生素c片吗 血糖高能吃维生素c片吗 维生素c片含糖吗
红枣蛋黄泥:富含维C的泥糊状美食
天然维生素c和药物维生素c的区别
维生素c含量高的蔬菜排名 辣椒竟然排在第一位
【含碘高的食物有哪些】什么食物含碘多 含碘高的食物排名
什么水果含维生素c多
枸杞维生素c含量高吗 哪些食物的维生素C含量高
盘点富含维生素B的食物
【什么食物含维生素d】什么食物含维生素d最多
果维康维生素c含片价格
哪些食物富含纤维素
【维生素a的食物】富含维生素a的食物有哪些 哪些食物有维生素a
宝宝排铅的食物有哪些
专家:少食含“铅”食物防多动症
孕妇含铅高吃什么排铅 孕妇吃什么排铅效果好
【富含花青素食物排行榜】含花青素高的食物排行榜
【宝宝缺维生素c吃什么食物】小儿维生素c缺乏吃什么食物 孩子缺少维生素c吃什么好
【维生素a的食物】富含维生素a的食物有哪些
维c银翘片含剧毒:广药维C银翘片有毒 含剧毒砷汞残留
孕前饮食:富含维生素的食物