宝宝食谱脆皮花生米

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花生米营养丰富，含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质氨基酸、胆碱及油酸、硬脂酸、棕榈酸等，对于宝宝来说，这些都是所不能缺少的，所以妈妈们接下来就要学会怎么做出这道营养食谱出来。

脆皮花生米

食谱原料：

鸡蛋一枚、花生米适量、糯米粉

制作方法：

1.花生米淘洗下，鸡蛋打碎。

2.将花生米，适量的糯米粉和鸡蛋放盆里，放入适量调味品，搅拌均匀。

3.锅内放油，把步骤2中材料放进锅中，待六成热量就可以了。

健康提示：

花生米营养丰富，含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质氨基酸、胆碱及油酸、硬脂酸、棕榈酸等。

脆皮宝宝食谱花生米新生儿宝宝身上蜕皮

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