儿童学游泳需要泳镜吗
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儿童学游泳需要泳镜吗?孩子学习游泳需不需要准备泳镜呢?小孩子学游泳需要准备什么?看看下面这篇文章了解下初学游泳准备泳镜是为什么吧!
儿童学游泳需要泳镜吗
儿童学游泳需要准备泳镜,泳衣、泳帽、泳镜,这是必带的。
学游泳戴泳镜的好处:
1、游泳池的水对皮肤无刺激,适合儿童或者宝宝游泳,但不代表对眼睛也适合;很多泳池清洗会用一些漂白剂、消毒剂等等,会对儿童的眼睛造成刺激。
2、带泳镜还可以预防红眼病。
3、戴上眼镜还可以看清水中的情况,方便转身或者躲避障碍物。
儿童学游泳要准备什么
1、游泳圈
对于初次到游泳池的孩子,准备个游泳圈是必须的,套在里面,他会比较有安全感。
一般的游泳圈都适合5岁以上小孩子用,一来怕孩子太小会从圈中掉下去,大人也不敢放手离开,二来,孩子在游泳圈中是垂直漂浮的,不能水平浮起来。
2、游泳衣
选择好的游泳衣,除了看款式,最重要是看含量,国际标准含有氨纶丝要约18%。好的游泳衣,手感柔软,富有弹性,面料的密度大,缝制用的线也需要有弹性,不然在运动过程中会绷断。试穿,要以合身为主,太大了容易进兜水,在游泳过程中增加阻力,太小了,也会勒紧不舒服。
3、泳镜
游泳镜是孩子游泳必须有的装备,一来可以预防眼病,二来可以在水中睁开眼睛。挑选游泳镜,先让孩子试带,看整个游泳镜是否紧贴眼窝,不然会很容易进水的,而且要选择带矽胶头的,柔软而且有吸附力,弹性好。镜片也很重要,如果选择凹凸不平的,会对孩子的视力造成影响。
4、泳帽
泳帽有三种材质:硅胶、乳胶、氨纶。
氨纶会透水,就是游完水后,头发会湿,但弹性大,容易带。乳胶帽,可以保护头发不湿,但是比较紧,带着不太舒服。硅胶是比较多人选择,吸附性好,手感觉柔软,减少在水中产生的阻力。
儿童学游泳的注意事项
1、孩子游泳须有家长的陪同,并根据孩子的水性、年龄、身高等因素,尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划,使孩子对游泳产生兴趣,这样才能带动锻炼的目的。
2、在下水游泳前,一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯,运动四肢,还可用冷水擦身,以适应水温。
3、孩子的体力有限,所以在水中的时间不宜过长,当感觉疲劳或不舒服时,应马上带孩子上岸,以免发生意外。
4、孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管,容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力,可以选择在游泳前半小时,给孩子适量吃点食物,做到不饿、不饱胀。
5、孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。
6、泳衣、泳帽等要合适,而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣,以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞,可以预防因进水而引发中耳炎。
7、结束游泳后,可以用生理盐水冲洗眼睛,或使用专门的眼药水,从而保护眼睛的健康。
8、游泳后还要务必做到清洁身体,避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上,造成皮肤过敏。同时,为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀,可在游泳后立即刷牙或漱口。
9、孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳。
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