如何判断宝宝便秘，又该如何解决？儿科医生告诉你

宝宝之间的大便习惯是有个体差异的，有的宝宝1天2次大便，有的宝宝甚至1周才排2次大便。宝宝一旦排大便的次数较前减少，大便比较硬，干燥，拉大便时比较费力，那宝宝就有可能发生便秘了

引起宝宝便秘是原因有很多，比如宝宝的饮食中纤维素丰富的食物过少，喝水少；或需要拉大便时宝宝不愿意或不敢去拉大便，比如刚去幼儿园的宝宝不习惯学校的洗手间。便秘是一个恶性循环，当宝宝大便比较硬时，因拉大便时会引起疼痛，宝宝往往不愿意拉大便，就造成宝宝大便又存在宝宝肠道内，造成宝宝大便更硬，宝宝就更不愿意拉，最后实在忍不住了，就会拉下很硬的大便，甚至1粒1粒的，有时大便较坚硬就会损伤宝宝肠道，引起宝宝肛裂，造成宝宝便血。

●排较硬的大便，类似兔子拉的大便或羊拉的大便
●腹痛
●拉大便时疼痛
●不愿意或不敢去洗手间
●便血

家长可以尝试以下方法以打破便秘的恶性循环，多吃些含纤维素丰富是食物，喝多些水分，让宝宝在轻松的环境下去洗手间
●多吃含纤维素丰富是食物：比如水果和蔬菜类，水果中特别是西梅、梨、苹果、香蕉，蔬菜类特别是青豆、豌豆、胡萝卜等
●给宝宝充足的水分
●教会宝宝正确使用洗手间：比如在每日固定的时间让宝宝去洗手间，用宝宝专用的便池，如用成人的便池最好要在宝宝的脚下垫些支撑物，比如小凳子
●让宝宝多做运动，可以使宝宝的消化活跃起来
●做一下记录，多多鼓励宝宝：比如记录下宝宝的饮食情况，喝水情况，拉大便的情况，当宝宝有改善时记录下来，比如宝宝多吃了纤维素丰富的食品，大便如果改善一些就适当的鼓励或奖励宝宝

一般情况下宝宝便秘多不严重，有时会持续几天，家长可以尝试上述方法看下宝宝大便的改善情况，如宝宝便秘无改善，或宝宝已经出现便血了还是要带宝宝看下儿科医生。

医生一般根据宝宝典型的便秘病史就可以确诊，不需要特别的检查，有时医生也会做下肛门的指检。

医生会根据宝宝的便秘情况开些润便药乳果糖，通便药开塞露；或一些配合的纤维素食品。

治疗便秘的方法也是预防便秘的方法，鼓励宝宝多吃些含纤维丰富的食物，让宝宝多喝水，让宝宝养成正确的排便习惯。