怀孕可以按摩吗
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众所周知,日常经常按摩可以放松疲惫的神经,让身体达到最舒适的状态,可以消除一天工作或生活带来的劳累,对人的健康有很大的益处,但如果女性怀孕可以按摩吗,会不会对身体依然有所帮助呢?
众所周知,日常经常按摩可以放松疲惫的神经,让身体达到最舒适的状态,可以消除一天工作或生活带来的劳累,对人的健康有很大的益处,但如果女性怀孕可以按摩吗,会不会对身体依然有所帮助呢?让我们一起了解一下。
1我们先从按摩的种类上分析,首先最为常见的是足底按摩。足底因为有很多的穴位分布,通过专业的医师按摩后,可以通过穴位达到放松神经的作用。但足底按摩不适合怀孕期间的女性及正值月经期的女性。这是因为通过按摩足底刺激到性腺反射区,对孕妇的腹中胎儿是不利的,会影响到胚胎发育成长,甚至会导致大出血及流产。
2怀孕可以按摩脸部,如果说足底按摩会影响胎儿健康,那么,脸部按摩则会对孕期女性皮肤起到很好的作用。怀孕后的女性因为体内激素的变化,引起皮肤长痘、长斑、干燥或出油等症状,如果适当对脸部进行按摩,是可以缓解这些皮肤问题的。但需要在按摩手法与时间上稍作调整,手法要轻柔、点到即可,在按摩时间上要注意不宜太久,以不超十五分钟为宜。可以用一些无香料的孕妇专用化妆品,每日做好防晒。
3怀孕期间最好不要使用按摩椅。按摩椅在平时是最佳的按摩方式,但对于孕妇来说,按摩椅的使用就需要多加小心了。因为它会刺激全身的穴位,如果是按摩到不当的穴位,会使孕妇感到不适,从而腹中的胎儿产生剧烈的胎动,引发危险。
4怀孕期间腹部按摩。孕妇的腹部按摩是与胎儿互动的一种独特的方式,但手法同样要轻柔,社会上有些防止孕妇产生妊娠纹的产品可以在按摩腹部时使用,一举二得,让女性在分娩结束后,腹部的皮肤依然光滑如初。
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