你的宝宝睡的好么?分享7个秘决让孩子睡香! 第三部分
本文已影响2.95W人
本文已影响2.95W人
7、孩子的睡眠环境
妈妈们需要给孩子创造一个安全的睡眠环境,不管宝宝是睡在他们自己房间的床上还是睡篮里,还是跟妈妈们在同一个房间睡觉还是单独睡在婴儿床或婴儿篮里,还是跟妈妈们睡在同一个床上。妈妈们在对孩子进行睡眠训练时,尽量保证宝宝在同一个地点入睡,而且尽可能的保持连贯一致性。宝宝非常喜欢这种稳定的感觉。
宝宝睡眠环境的温度保持20-22℃。放下窗帘让屋子里面稍微暗一点,没有必要保持全黑,就是昏暗的房间有助于宝宝入睡。
第一、如果宝宝是睡在她自己的床上,以下两点需要注意:
(1)没有过多的被子,防止孩子窒息
(2)6个月以下宝宝不要有填充玩具,6个月以上宝宝可以有一个喜欢的填充玩具
第二、如果宝宝是跟妈妈们在同一个床上睡觉:
(1)不要睡在水床上或有被子和枕头的床上。这些东西容易堵住引起窒息
(2)在床边上做一些防护措施防止宝宝滚到地上。可以考虑把垫子放到床边的地上。
皮皮妈妈解读:对月龄较小的宝宝,睡眠训练时尽量让环境模拟子宫中的样子,比如把屋里变暗,下载一个白噪音的APP给宝宝睡觉时播放,睡觉时让宝宝的头和脚都顶到东西,如果宝宝睡眠中途醒来,不要急着抱起来,只需要用手压住宝宝,然后轻轻的发出“嘘……”的声音(子宫中液体流动声音),就可以让宝宝很安心。刚开始宝宝可能没有那么的配合和适应,慢慢来吧!
最后附上Ingrid Prueher哄宝宝入睡的视频,建议WIFI下观看:
写在后边
最近几篇文章,一共分享了7点睡眠训练的秘诀,这些秘诀看似简单却需要妈妈非常用心去做。正如第7条内容和Ingrid Prueher的视频所示,宝宝从出生到完全适应这个世界需要几个月的时间,这段时间妈妈们尽量提供给宝宝安全的、类似子宫中的睡眠环境。对正在为宝宝睡眠问题而哭闹的妈妈们,这些非常有价值!
孩子这个年龄还不分床睡 这三个危害让你后悔 特别是男孩子
【学会分享】孩子不愿意分享的原因 宝宝不能主动分享的心理原因
1年内有将近3500名宝宝睡中猝死,分享宝宝正确睡姿!
【孩子分房睡害怕怎么办】如何让孩子顺利分房睡
让孩子学会分享的三大步骤!
什么时候跟孩子分房睡比较好?跟孩子分房睡有哪些技巧?
教你培养懂得分享的孩子,让孩子懂得分享的重要性
哄宝宝睡觉的三大禁忌你还在犯吗?如何让宝宝自然入睡?
收?最详细0 3岁宝宝睡眠特点分析,让你不再为哄睡苦恼!
宝宝不能主动分享的原因 为什么孩子不愿意分享
让孩子人际力超群的交友秘诀之:孩子不爱分享怎么办?
什么时候和孩子分床睡好 怎么让孩子分床睡觉
宝宝晚上老睡不香怎么回事 如果让宝宝有一个好睡眠
宝宝分床睡网友经验分享
怎么样训练宝宝的自主睡眠?给大家分享一些经验!
宝宝头型怎么睡好看?你能让宝宝睡出一个漂亮的头型吗?
【孩子多大适合分床睡】宝宝什么时候分床睡
【小孩什么时候分房睡】孩子多大分房睡好
孩子分床睡的最佳时间是几岁?孩子分床睡的好处是什么?
孩子什么时候分床睡好 孩子分床睡的最佳年龄