宝宝一岁以内不能吃盐，能加糖吗？能加醋吗？能加.....吗？

宝宝一岁以内不能吃盐，已经深入人心了。但是呢有些人会时不时问，能加糖吗？能加醋吗？能加.....吗？作为大吃货国的妈妈们，果然辅食也要做到极致啊！

作为大吃货国的妈妈们，果然辅食也要做到极致啊！

但是，这样做不对的，你以为添加了调料的辅食比较对宝宝口味，只！是！你！以！为！

注意啦！

以下6种调味品，都不能给1岁内小宝宝吃。

盐

一岁之内一点都不能吃，沾菜汤都不行，一岁之后也要注意少盐。还不知道这一点的妈妈们，不及格了啊。

糖

ok，有些妈妈会想，既然盐不能加，个么啊能加糖代替呢？有这些想法的麻麻果然天赋异禀啊，糖是重要调料之一，怪不得咱们南北甜咸两大门派能争斗了几百年。

但是糖最好也不要添加在1岁以内的宝宝辅食中，宝宝吃了过多甜食，再不注意牙齿的清洁，很容易造成龋齿，还会影响宝宝日后牙齿的生长。

另外，糖类的热量比较高，会影响宝宝的食欲，减少对其它食物的摄取，不利于营养均衡。

酱油

为什么不能吃酱油呢，其实也是因为酱油里面含盐，而且市面上所谓的儿童酱油之类的，也是仁者见仁，智者见智了。

味精、鸡精

为了让菜或粥更香，有些人爱放一点鸡精调味，这也是不对的！因为市面上的鸡精都是用鸡肉、鸡蛋、鸡骨头和味精、超鲜味精为原料经过特殊工艺制成的产品，是复合调味料。

鸡精含有谷氨酸钠和氯化钠（食盐成分），宝宝长期放鸡精的饭菜会增加钠元素的摄入量，长此以往会埋下将来高血压、动脉硬化的隐患。

再说味精，味精中的谷氨酸钠会影响宝宝对锌的吸收，造成锌的缺乏。缺锌会造成宝宝食欲减退、异食癖等，甚至会妨碍智力发育。

酱：番茄酱、花生酱、沙茶酱

为什么不能吃这三种酱呢？因为这3种调味品都含有钠，但最容易被忽视的就是番茄酱，因为番茄酱是酸甜味的，有的家长会误认为里面根本没有盐，其实番茄酱的含盐量已超过50%，小宝宝可不能多吃。

醋

还有一种调料，就是醋，因为宝宝肠胃和消化系统还非常脆弱，醋对宝宝的肠胃系统会产生刺激作用，还可能引起胃酸过多，影响宝宝身体健康。

辅食第一要求一定是符合婴幼儿的，而不是你。受身体影响，宝宝的饮食和我们是不一样的，可能宝宝津津有味的食物，你会觉得没胃口，这是很正常的，我们不能以自己的口味来要求宝宝的口味。