别人家的奶水跟自己的奶颜色不一样?
本文已影响1.9W人
本文已影响1.9W人
许多宝妈对奶水概念不清,初乳、过渡乳、成熟乳、前奶、后奶傻傻分不清,感觉分这么多种类型貌似没什么区别?
一初乳初乳的颜色跟黄油有些接近,高浓度的初乳含有丰富的蛋白质、低脂肪和宝宝所需要的各种酶类、碳水化合物。其他食物都没有这么丰富的营养哟。初乳里的免疫物质可以覆盖在宝宝没有成熟的肠道,有利于宝宝的健康。
宝宝刚出生那几天,宝妈的奶水较少,乳汁较稠,颜色稍微发黄,这就是初乳。初乳含有丰富的营养和抗病物质,所以千万不要挤掉,喂给宝宝妥妥的。
只要宝宝饿了,就可以喂奶,这样还能使奶水更充足,定时喂奶什么的都是浮云。
宝宝出生的一个月后,宝妈可以在医生的指导下补充安全量的维生素A、维生素D或鱼肝油,这样给宝宝哺乳能预防佝偻病,还能促进宝宝成长发育,但是宝妈一定要补充安全剂量,过量可是会中毒的!
2过渡乳过渡乳含蛋白质的量是会逐渐减少,脂肪和乳糖含量却逐渐增加,是初乳向成熟乳的过渡。
3成熟乳成熟乳比牛奶的颜色要浅一些,要到30天左右才趋稳定,分为前奶和后奶。
前奶:喂奶时前几分钟出来的奶,看起來灰灰的,其含水量超大。
这种颜色的前奶,人们一般叫"灰奶"。
有些宝妈认为吃了这种颜色的奶,宝宝容易腹泻,所以把它挤掉,白花花的营养就这样没有了。
如果你的奶水一直都是灰色的,那平时需要多吃一些蛋白质含量丰富的食物。
有些宝妈的奶水看着很淡,其实里面满满都是营养的。只是奶水的脂肪含量稍微少一些,所以奶水的颜色比正常的乳白色还要淡。
一般都是前奶清淡,后奶浓稠,但是一些宝宝由于吃不到后奶,摄取的脂肪少,长得就没有别人家的宝宝白胖,而是干瘦干瘦的。
十月菌提醒宝妈
每次喂奶的时候可以适当的延长一下喂奶时间,让宝宝充分吸到后奶,宝宝就能长得更结实啦。
有宝妈担心因为自己身体问题造成奶水颜色太淡,让宝宝没营养,其实可以适当吃些用动物油(比如猪油)做的菜,动物油含饱和脂肪酸和胆固醇较多,会使奶水中脂肪增多,奶水看上去就是正常的奶色了。
后奶:当宝宝吃了前奶之后,奶水会逐渐变白,快要吃完的时候,奶水是白白的稠稠的,这是因为里面含有大量的脂肪。它能给宝宝提供很大一部分热量,帮助宝宝的成长。
宝妈吃的食物、服用的药物中的色素,会影响宝妈奶水的颜色。宝宝吃了之后,尿液的颜色也可能做相同的颜色改变。
比如宝妈喝了含有黄色及红色素的饮料,可能会使母乳变成淡红橘色,而绿色饮料、海藻、及一些天然维他命丸可能造成奶水变绿。
其实,这三个阶段的奶水营养都不同,但都是对宝宝的健康有利的。
这三个阶段的奶水都给宝宝喂了,才能保证宝宝获得全面的营养,从初乳到过渡乳到成熟乳的分泌需要依靠宝宝的吮吸,这样能够促进下一次乳汁顺利的分泌哟。
一般来说优质的母乳甩配方奶十几条街,母乳喂养真真是极好的。每位宝妈奶水的营养含量不尽相同,这与宝妈们的饮食有关,所以怎样吃能够使奶水变得更优质呢?
十月菌教宝妈补充奶水营养
1.注意营养之间的比例在增加各种营养的同时,它们的比例也很重要,通常来说,不要一时激动突然狂补某一种,而要稍微均衡补充各类营养,这样宝宝就能吃到营养丰富的奶水了。2.增加钙和维生素D的摄入如果宝妈的奶水里缺少了钙,那么为保证乳汁中钙含量的恒定,会吸收宝妈本身的骨钙,会让宝妈出现骨质疏松、腰腿疼痛等情况,因此补钙很重要。3.补充奶水中的水溶性纤维素如维生素B1、维生素B2、维生素C等。4.适量增加动物脂肪食用油、坚果、黄油、动物脂肪、海鱼也都可以促进宝宝的脑发育及视网膜的形成,提高免疫力。
5.宝妈的食物要少盐宝妈如果摄入的食盐过多,奶水中的钠、氯含量会明显偏高,不利于宝宝的肾脏发育。6.挑食偏食不可取尤其是素食妈咪,还有光吃肉不吃蔬菜的妈咪,如果营养素不够全面,宝宝也会营养不良的。喝水比喝汤下奶?如何让自己下奶呢?
【新生儿吃奶粉大便颜色】吃奶粉的宝宝大便是什么颜色
从指甲颜色看自己的健康状况
怎么才能知道自己奶水够不够?
爱自己多一点,跟自己谈一场恋爱吧!
自己做的酸奶能放几天-自己做酸奶可以保存多久
【新生儿吃奶粉大便颜色】吃奶粉的宝宝大便是什么颜色 婴儿吃奶粉大便是什么颜色
奶水是什么颜色的好
不和别人一起欺负自己,是对不幸婚姻最好的反抗
同样是孕妇,凭什么人家跟没事人一样,你就娇气的不行
自己的颜色的故事
宝宝是怎样识别陌生人和自己爸妈的?你知道吗?
你注意自己乳汁的颜色了吗
【怎么知道自己奶水足不足】怎么判断奶水不足
明一奶粉:适合自己的奶粉才是好奶粉
自己做的酸奶能放几天 自己做酸奶可以保存多久
自己妈妈和别人妈妈的差别,就知道别人家孩子优秀的原因
【家长如何教会孩子识别颜色】教宝宝认识颜色的方法 教孩子认识颜色的正确顺序
【怎么知道自己奶水足不足】怎么判断奶水不足 产后怎么知道奶水不够
女人如何挑选适合自己颜色的眼线?