阴虚体质产妇产后应多吃什么
本文已影响1.57W人
本文已影响1.57W人
亲亲宝贝小编在此提醒,阴虚体质的产妇,在产后应宜食寒凉滋润的食物,以便身体快速得以恢复,本篇资讯就推荐一些适合阴虚体质产妇吃的食物。
阴虚体质产妇产后应多吃什么
阴虚火旺体质的产妇体形多瘦长,月子期间怕热,常感到眼睛干涩,口干咽燥,口腔溃疡,总想喝水,皮肤干燥,出汗多,经常大便干结,容易烦躁和失眠。阴虚体质产妇宜食寒凉滋润的食物,不宜多食热性食物。
★多吃绿豆
绿豆味甘性寒凉,能解暑热,除烦热,还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。
★多食荸荠
荸荠味甘性微寒,有清热解渴化痰作用,适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄的新妈妈。可以生食也可炒菜,还可以捣汁冷服,对咽喉肿痛尤佳。
★多食黄花菜
黄花菜味甘性凉平,有清热解毒功效。可用于牙龈肿痛、肝火、头痛头晕、鼻衄等。可以炒熟或煎汤食用。
★多食莲藕
藕味甘性平寒,有清热生津、除暑热、凉血止血作用,另外,还有润肺止咳作用。用鲜藕生食或捣汁。
★多食百合
百合味甘微苦性微寒,能清热又能润燥,对肺阴不足引起的干咳、少痰或低热、咽喉肿痛均有效。用鲜百合捣汁加水饮之,亦可煮食,也可用冰糖一起煮食。
★提示
阴虚体质的新妈妈不宜多食热性食物,如少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食物。
【产后缩阴方法】产后如何缩阴 产后怎么缩阴效果好
为什么会产后气虚 产后气虚怎么调理
产后体虚多汗怎么调理
【什么运动可以缓解产后阴吹】产后阴吹怎么恢复 产后阴吹怎么调理
产后体虚多汗吃什么好
【产妇应该吃什么】孕妇产后应该吃什么
产后肚子发硬为什么 产后身体护理应注意这些
【产后缩阴吃什么好】产后吃什么可以缩阴
产妇坐月子应该吃什么?产后饮食必吃这7种食物
顺产后阴唇肿了怎么办 产后私处应这样护理
【产后饮食调理】产后调理身体吃什么好 吃什么有助于产后身体恢复
阴虚体质吃什么食物 阴虚体质的饮食原则
剖腹产后多久可以吃米酒 这么吃米酒对产妇身体好
产妇体质好,先见红,产妇体质弱,先破水,是这样吗?
产妇吃什么水果好 产妇应多吃哪些水果
女人产后如何缩阴 产后缩阴用什么产品好
【产后缩阴】产后缩阴方法 产后缩阴是什么
剖腹产后多久可以吃鸡蛋 怎么吃鸡蛋对产妇身体最好
【产后缩阴吃什么好】产后吃什么可以缩阴 吃什么可以滋阴缩阴
剖腹产后多久可以吃米酒 这么吃米酒对产妇身体好