芥菜祛湿要怎么吃
本文已影响1.99W人
本文已影响1.99W人
材料:芥菜、蒜末、小米椒、食用油、盐
做法:
1、卷心芥菜折片,洗净切段。
2、沸水中加入适量油、盐、糖,放入芥菜汆水,汆水至色泽翠绿油亮。
3、蒜切片,小米椒切段。
4、将小米椒和蒜放入锅中爆香。
5、加入芥菜继续爆炒, 加入适量盐即可出锅。
排骨芥菜煲材料:芥菜、排骨或猪龙骨、芋头、红薯、盐、姜片
做法:
1、咸骨切块后,将骨头浸泡于清水之中。咸骨煮之前先汆掉血水,砂锅中加入足够的水,加入咸骨,大火滚5分钟转小火炖一个小时;
2、芥菜去掉叶片,将茎干撕成大块,焯水后备用;
3、芋头、红薯切大块,盖上盖子先煮5分钟;
4、咸骨汤头渐浓后,放入芥菜共煮5分钟,加入盐和白胡椒粉即可。
千层芥菜鸡丝材料:大米、瘦猪肉、芥菜、姜、盐、葱花、油、玉米淀粉、生抽、鸡精
做法:
1、备好所有原材料。将瘦肉洗净切成片,芥菜洗净切小段,姜切丝;
2、将盐、油、玉米淀粉、鸡精、生抽、姜丝加入到肉片里,然后拌匀腌制5分钟;
3、大米放入锅中煮开,开锅后转小火,倒入腌制好的肉片,用筷子轻轻把肉片弄散,然后煮开;
4、再加入切好的芥菜,把它拌匀再次煮开即可关火,出锅前撒上葱花即可。
枸杞炒芥菜材料:芥菜适量,枸杞一把,虾米干少许
做法:
1、将芥菜洗净切成小段,稍为飞水后过冷河沥干备用;
2、枸杞和虾米干用清水泡洗一下;
3、热油锅爆香蒜茸,再下虾米干爆香,再下枸杞,最后下芥菜大火炒起,加入少许盐,鸡精调好味即可。
芥菜炒饭
材料:红肠、芥菜、玉米粒、剩米饭、葱花
做法:
1、锅里加少许油,将香肠改刀下锅煸至出味,再出锅备用。
2、另将鸡蛋打入,炒至凝固也出锅备用。
3、将芥菜改刀下锅爆炒。
4、加入冷饭之后炒至饭粒松散。
5、加适量细盐料酒提味。
6、最后将炒好的鸡蛋,香肠,以及葱花一并加入,炒至食材均挂味即可。
荠菜山药羹材料:荠菜,山药,高汤,盐,水淀粉。
做法:
1、荠菜择去黄叶洗净,用沸水汆烫后过冷水切碎,
2、山药去皮后切丁,高汤倒入锅里烧开,倒入山药丁煮约2-3分钟,加入荠菜烧开,加盐调味,淋入水淀粉勾薄芡即可。
相关推荐
[黄花菜祛湿怎么做 黄花菜食谱推荐]
[白扁豆祛湿的吃法 白扁豆食谱推荐]
[山药祛湿怎么做 山药祛湿食谱推荐]
【芡实怎么吃去湿】芡实祛湿粥的做法
【健脾祛湿喝什么茶】健脾祛湿茶的做法 健脾祛湿茶配方
【春季祛湿汤怎么做】春季祛湿汤有哪些
宝宝怎么吃芥菜补钙
【伏天祛湿偏方】三伏天吃什么去湿排毒 三伏天吃什么祛湿
宝宝体内湿气太重怎么办?这样给宝宝祛祛湿气更健康
夏季潮湿危害大!祛体内湿气,这4道养生菜谱一吃一个准儿!
马齿苋祛湿怎么吃
孕妇吃芥菜车螺好吗 车螺芥菜汤孕妇可以喝吗
【芥末怎么吃好吃】芥末酱汁怎么调好吃
瘦肉和什么煲汤祛湿 五道适合夏季饮用的祛湿汤水
野芥菜根怎么吃
芥菜炒要焯水吗 什么人不适合吃芥菜
荆芥菜怎么做好吃 凉拌热炒皆美味
香菇祛湿怎么吃最好
冬瓜怎么做祛湿效果好 冬瓜和什么煲汤祛湿
宝宝体内湿气重怎么办?多吃这种食物能够排毒祛湿!
【芥蓝发苦能吃吗】芥蓝苦怎么回事
【怀孕可以吃芥菜头吗】芥菜头孕妇可以吃吗
春天吃什么菜 春季饮食注重祛湿驱寒