黑芝麻红豆银耳燕麦粥 补血养颜的秋季暖心甜品

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主料 黑芝麻粉2大匙 冰糖适量 红豆1碗半 银耳1大朵 燕麦片 半碗 制作步骤
黑芝麻红豆银耳燕麦粥 补血养颜的秋季暖心甜品
1.红豆洗净用清水浸泡2小时
黑芝麻红豆银耳燕麦粥 补血养颜的秋季暖心甜品 第2张
2.银耳浸泡后洗净 , 去黄色的蒂头后 , 切碎;
黑芝麻红豆银耳燕麦粥 补血养颜的秋季暖心甜品 第3张
3.红豆浸泡的水倒掉 , 再加入清水约800cc , 并把切碎的银耳加入 , 放入电锅中 , 外锅加入三杯水;
黑芝麻红豆银耳燕麦粥 补血养颜的秋季暖心甜品 第4张
4.跳起后 , 外锅再加入叁杯水 , 继续再煮一次 , 第二次跳起后 , 加入燕麦片和糖 , 外锅加入2杯水再煮一次;
黑芝麻红豆银耳燕麦粥 补血养颜的秋季暖心甜品 第5张
5.跳起后即可取出装碗 , 洒上黑芝麻粉拌食即可。

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