饮食不当可能导致近视

本文已影响1.93W人

最新科学研究表明，三餐食物安排不当，也可导致近视。所以为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的：

饮食不当可能导致近视

1、含维生素A食物。如肝、胡萝卜、小油菜、韭菜等。维生素A参与视紫质的构成，维持正常视觉。

2、含钙食物，如牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等;起调节眼球“液压”的作用。

3、含铬食物，如谷物、肉类、乳酪及蛋黄等，在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，致使眼的屈光度增大，而成为近视眼。

4、硬质食物，如胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等，增加咀吃力频率与力度，可促进小儿视力的发育。

饮食近视前列腺液导致怀孕可能性是多大

相关内容

猜你喜欢

热门精选

饮食不当可导致奶水不足奶水不足，乳汁分泌

男孩长期偏食导致失明，你还不重视孩子的饮食吗？

专家提醒饮食不当会导致早产

是什么原因导致宝宝近视？近视该怎么治？

易致宝宝近视的孕妈饮食

孩子看电视真的会导致近视吗？

孕妇饮食不当易导致宝宝身体缺陷

吃糖、过早学钢琴都能致孩子近视？这10种近视原因，你想不到！

最新文章

推荐阅读