2018年初伏吃什么好
本文已影响1.63K人
本文已影响1.63K人
2018年初伏吃什么好?“起伏吃只鸡,一年好身体。”三伏天里人的体能消耗较多,须适当补充营养。那么,2018年初伏吃什么好呢?
起伏要吃鸡
民谚云:“起伏吃只鸡,一年好身体。”三伏天里人的体能消耗较多,须适当补充营养。
在炖鸡的时候可适量加入生姜生姜性温,可以调节人体在夏季内外的温差,使得人体适应外界环境,起去湿强身的作用。
这样一来,可做到发散体内蕴寒,方阿朱秋发寒病。
馄饨
在南方部分地区,如上海等初伏要吃馄饨,其实对于南方人来说,馄饨和饺子几乎是一种食物。
上海人人有“初伏馄饨二伏茶”的说法。
饺子
在过去的农业社会,入伏的时候,刚好是麦收不足一个月的时候。家家谷满仓,人们利用这个机会,打打牙祭,吃顿白面,在北方,入伏天肯定要吃饺子。
头伏吃饺子是传统习俗,因为每逢伏天,人的胃口就不好,吃不下东西,而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。
汤面
入伏的第一天,北方有“头伏饺子二伏面。三伏烙饼摊鸡蛋”的习俗,南方如上海是吃馄饨,广州是吃汤面。
面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,所以吃起来会产生较强的饱腹感。
火腿
杭州人“头伏火腿二伏鸡”。中医认为,火腿有健脾开胃、生津益血的功效。
火腿一年四季都可以吃,但是夏季吃最为最佳。夏天人们往往食欲不振,营养不足。
火腿营养丰富,食之不腻,能增进食欲,和冬瓜烧汤,既有营养,又防暑祛病。
【2018年伏天有多少天】2018年伏天的日期 2018年伏天有几天
【2018年末伏是哪天】2018年末伏是什么时候
2019年初伏吃什么蔬菜好
【2018年大年初八出生的狗宝宝好不好】孩子2018年正月初八出生是什么命
【2018年正月初一属什么生肖】2018年大年初一属什么生肖 2018年春节出生属什么
【2018年正月初八结婚好吗】2018年正月初八适合结婚吗 2018年正月初八宜什么
【2018年大年初十出生的狗宝宝好不好】孩子2018年正月初十是什么命
【2018年中伏是哪天】2018年中伏是什么时候
【2018年入伏是哪一天】2018年夏天什么时候开始入伏 2018年入伏时间
【2018年三伏天的具体时间表】2018年三伏天起止 2018年三伏天从什么时候开始
【2018年哪天适合结婚】2018年什么时候结婚好 2018年结婚黄道吉日一览表
【2018年天猫618什么时候开始】2018年天猫618有什么优惠 2018年618购物津贴天猫
【2018年大年初六出生的狗宝宝好不好】孩子2018年正月初六出生好不好
【2018年大年初一出生的狗宝宝好不好】孩子2018年正月初一出生好不好
【2018年大年初五出生的狗宝宝好不好】孩子2018年正月初五出生好不好
【2018年春节初几上班】2018初七上班还是初八 2018年春节上班时间表
2018年三伏天时间表 2018年三伏天什么时候结束
【2018三伏天艾灸时间表】2018年三伏灸时间安排 2018三伏灸具体几天
【2018年三伏天结束后还热吗】2018末伏后那么热吗
2018初伏从哪一天开始 初伏吃什么最好
【2018年大年初七出生的狗宝宝好不好】孩子2018年正月初七出生好不好
【2018年正月初几结婚好】2018年春节哪天结婚黄道吉日 2018年正月结婚好日子
【2018大年初一是新历几月几号】2018年年初一是多少号 2018年大年初一是哪一天
【2018年大年初二出生的狗宝宝好不好】孩子2018年正月初二出生好不好
【2018年大年初九出生的狗宝宝好不好】2018年正月初九出生人的命运
【2018年三伏天从什么时候开始】2018年三伏天开始时间是多少
【2018年正月初一结婚好不好】2018年大年初一结婚好不好
【2018年三月三是几号】2018年农历三月三是什么时候 2018年三月初三是哪天
【2018年大年初三出生的狗宝宝好不好】孩子2018年正月初三出生好不好
【2018年大年初四出生的狗宝宝好不好】孩子2018年正月初四出生好不好