7妙招减轻宝贝便秘之苦
本文已影响8.02K人
本文已影响8.02K人
便秘在宝贝中很常见。虽说便秘不是什么急病和重病,但宝贝排不出大便,小肚子胀得鼓鼓的,憋得又哭又闹,会令妈咪很烦恼。
那么,如何居家缓解宝贝便秘呢?不妨试试以下推荐的7妙招吧!
1.多吃胡萝卜、苹果、木耳、菇类、燕麦片、海带
蔬菜和水果含有丰富的纤维素,纤维素可以刺激肠蠕动,促使排大便。
如胡萝卜、苹果、木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等,也都含有丰富的纤维素和矿物质,可以为宝贝多选用。 7304、7378/7319、7376
2.汤汤水水,疏通肠道
应多给宝贝喝水,经常给宝贝喝一些橘子汁、菠萝汁、白菜水和萝卜水等,还要据宝贝不同年龄适当吃一些粗粮和杂粮。也可以给宝贝喝绿豆薏仁汤:绿豆、薏仁富含纤维质,不但可以改善便秘的症状,还有清热退火的功效。
3.爬一爬,滚一滚
这样有助于改善便秘的症状。可以让宝贝爬一爬,滚一滚,都是很好的助肠活动,妈咪可以帮助宝贝活动。
4.睡前为宝贝做做按摩
具体方法是:让宝贝仰着躺在床上,妈咪用手掌轻轻地摩擦宝贝的腹部,以肚脐为中心,由左向右旋转摩擦,摩擦10次休息5分钟,再按摩10次,反复进行3回;
注意!手法不要过重,每天做2-3次即可。
5.饭后1小时推拿穴位
一般在饭后1小时轻按数次,对促进肠蠕动也会有所帮助。
足三里穴:让宝贝坐好,在膝盖外下方凹陷部位下3寸(约三四横指)的位置就是足三里穴,连续按压该穴位1-2分钟。
支沟穴:位于手腕背部横纹上3寸处,尺、桡两骨之间,连续按压该穴位1-2分钟。
6.每天做做放松操
让宝贝仰卧,抓住他的双腿做屈伸运动,即伸一下曲一下,共10次,然后单腿屈伸10次;
7.揉揉宝贝的肛门口
轻微地按摩宝贝肛门口,能引起宝贝的生理反射,促进排便。
对妈咪的贴心提醒:
如果宝贝经常便秘,或出现腹部剧痛、呕吐、精神不佳等状况,那很可能就是宝贝发生了其他疾病,一定要尽快带到医院诊治。
育儿4月份热文排行总榜4月1日-4月30日 准妈咪百问 解读孕期百种疑问 怎样在怀孕期间看出男孩女孩呢? 看穿腹中胎宝宝性别的12招 剖腹产横切和竖切的区别(多图) 宝宝聪不聪明看睡姿就知道 (图解)胎儿的发育过程 适合兔宝宝的吉祥好名字 直击新妈咪产后首次性生活 生男生女的七大决定性因素 怎么做才最容易生出双胞胎 334566 223338 183331 161888 128943 119790 115011 95192 87749 49982减轻孕妇便秘的5个好办法
5招巧妙应对新生儿便秘
减轻苦瓜的苦味
五大良方减轻孕妇便秘
轻松几招应对产后便秘
家有宝贝挑选电暖器7妙招
如何解除孕妈咪的便秘之苦
宝宝便秘了怎么办?4招轻松解决
6个妙招帮你缓解孕吐之苦
准妈妈便秘 4招轻松搞定
什么奶粉能快速减轻宝宝便秘症状
宝宝便秘怎么办快速排便 快速排便的小妙招
芥菜怎么去苦味 这些小妙招轻松去除苦味
便秘太痛苦了 这小妙招可以缓解
减轻孕期便秘的五大良方
婴儿便秘怎么办 解决婴儿宝宝便秘问题的小妙招
减轻孕妇便秘的五大良方
五个妙招缓解新生儿便秘
冬季减轻宝宝咳嗽症状的7妙方
减轻孕期便秘的几个办法
宝宝不爱喝水?7个妙招轻松解决
7个妙招轻松预防小儿口臭
怀孕之后感觉行动不便?小妙招让你身轻如燕!
如何预防小儿便秘?预防小儿便秘的妙招
让宝贝轻松断奶的妙招,悄悄教给你
应对初生宝宝便秘的4妙招
孕期便秘小妙招 解决孕期便秘的小窍门
宝宝严重便秘小妙招
预防宝宝上火便秘的小妙招
应对新生宝宝便秘的五大妙招