1岁半宝宝辅食:南瓜粥!
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我是典型的全职妈妈,每天的主要工作就是照顾家人,最重要的就是照顾小品。每天想着法子给小品做好吃的,既要美味又要营养更好能引起小品的兴趣。记得在小品1岁半左右的时候,他最爱吃南瓜粥了。下面就把营养丰富的南瓜粥的做法分享给大家!
南瓜是十分有营养的食物,无论煮着吃,炒着吃还是做粥吃,味道都非常好!而且小孩子多吃南瓜有助于孩子的智力发育。
材料:南瓜少量、大米(我一般煮粥都会放些玉米,就是超市里卖的,北方人叫小碴子。)
做法:
1、大米(玉米碴子)洗净,浸泡一会,这样更容易煮烂糊。
2、锅内加适量水,放入大米(玉米碴子)同煮至锅开转小火。
3、待锅开后,放入切成丁的南瓜(这样容易熟)。
4、锅内加一小勺油,就这样让南瓜也大米慢慢煮着,时不时的翻滚两下,以免粘锅。
5、差不多半小时后 ,发现粥已经变得粘稠了,把南瓜捣碎,搅拌均匀,就可以出锅了。
6、等凉的差不多了就可以拿给宝宝吃了,可以放糖,但是要少放!
南瓜粥是不是很简单呢?妈妈们快回家试一下吧!
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