【决明子怎样减肥】决明子怎么减肥
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决明子怎样减肥：决明子茶
材料：决明子30g。
做法：开水冲泡。
材料：荷叶3g、决明子6g、制大黄3g、首乌3g、扁豆3g、玳玳花3g。
做法：开水冲泡代茶。
材料：陈皮15g、干草15g、决明子60g、陈山楂15g、车前子。
做法：将上述材料用5碗水熬，熬成一碗水时即可关火。
材料：决明子适量、干菊花适量、枸杞子。
做法：
1、将上述材料全部放入杯子里，然后冲入85℃左右的沸水，并盖上杯盖。
2、焖五分钟左右，就可以饮用了。
小贴士：此茶可以当水喝，一杯茶能冲泡三次到五次。决明子菊花茶不仅能减肥，还能明目、养肝和缓解经前头痛的作用。
材料：适量干山楂、适量决明子。
做法：
1、将干山楂和决明子放入保温瓶中，然后冲入开水，浸泡一个小时左右，即可代茶饮用。
2、喝完后，还可以冲泡两次左右。山楂决明子茶不仅能减肥，还能降血压和利尿通便，此外，因为加入了山楂，所以还能避免单独使用决明子时会出现的腹泻症状。
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